Mangiare molto cibo spazzatura danneggia permanentemente il numero di spermatozoi

Signori, potreste pensarci due volte prima di mangiare quel Big Mac. Le diete che contengono elevate quantità di alimenti trasformati non solo riducono il numero di spermatozoi degli uomini, ma causano anche danni irreversibili ai piccoli nuotatori, secondo un nuovo studio di Harvard.

Gli uomini sani in genere hanno almeno 39 milioni di spermatozoi per eiaculato, secondo l'Organizzazione mondiale della sanità. Gli uomini che seguivano una "dieta occidentale", una ricca di pizza, patatine, cereali raffinati, bevande ad alto contenuto energetico e dolci, avevano un numero di spermatozoi pari a 25.6 milioni in meno, lo studio ha rilevato.

Il numero di spermatozoi più alto è stato riscontrato nelle persone che mangiavano principalmente pesce, pollo, verdura, frutta e acqua; i vegetariani avevano il secondo numero di spermatozoi più alto.

"I nostri risultati supportano la crescente evidenza che l'adesione a schemi dietetici generalmente sani, comprese le variazioni locali, è associata a un numero maggiore di spermatozoi e marcatori più favorevoli della funzione spermatica", hanno scritto i ricercatori nel loro studio, che è stato presentato all'incontro annuale del Società europea di riproduzione umana ed embriologia.

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Per lo studio, sono stati esaminati i test medici di 3.000 uomini danesi di età compresa tra 18 e 20 anni. I ricercatori hanno scoperto che non solo quelli con una dieta povera avevano un numero di spermatozoi inferiore, ma il cibo sembrava causare danni irreparabili alla loro salute dello sperma. Ciò significa che, anche se hanno mangiato in modo più sano più avanti nella vita, il numero di spermatozoi era ancora molto inferiore a quello dei mangiatori puliti. 

Negli ultimi anni, la questione dell'infertilità maschile ha guadagnato popolarità nei titoli e negli studi in tutto il mondo. Il Centers for Disease Control and Prevention riporta che il 35% delle coppie ha problemi di infertilità e nell'8% di quei casi l'uomo è l'unico fattore.

Inoltre, secondo il CDC, il 9% degli uomini di età compresa tra 25 e 44 anni ha cercato un trattamento per l'infertilità. Un basso numero di spermatozoi potrebbe essere il risultato di una genetica o di una malattia, ma molte ricerche hanno anche scoperto che i fattori esterni si stanno aggiungendo al problema.