Tutto quello che devi sapere sugli steroidi anabolizzanti

Ci sono molte idee sbagliate su cosa siano gli steroidi, i loro pericoli e il loro ruolo nel bodybuilding. Questo articolo dà uno sguardo più approfondito agli steroidi e delinea tutto ciò che devi sapere sull'argomento.

Stile di vita attivo

Il gergo e la terminologia degli steroidi essenziali che non conosci

Come la comunità parla effettivamente di PED e steroidi.

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Cosa sono gli steroidi

Il termine "steroide" si riferisce a un'ampia classe di composti organici costituiti da ormoni e vitamine con una struttura contenente quattro anelli di carbonio. Gli ormoni steroidei possono essere suddivisi in due categorie; corticosteroidi e steroidi anabolizzanti, ciascuno con funzioni diverse. Gli steroidi anabolizzanti hanno capacità di costruzione muscolare, il che spiega la loro prevalenza nel bodybuilding. D'altra parte, i corticosteroidi svolgono funzioni importanti per il trattamento di malattie e allergie, quindi non li troverai in un ciclo di steroidi di bodybuilding.

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Cosa sono gli steroidi anabolizzanti

Gli steroidi anabolizzanti sono sostanze sintetiche che imitano il testosterone. Il testosterone è l'ormone sessuale maschile importante per livelli sani di libido (aka desiderio sessuale), lo sviluppo delle caratteristiche sessuali secondarie maschili (peli del viso e del corpo, voce più profonda) e, cosa più rilevante per un bodybuilder, lo sviluppo della massa muscolare magra. L'aggiunta di steroidi anabolizzanti a livelli già normali di testosterone può comportare un aumento delle dimensioni e della forza muscolare, nonché effetti a volte imprevedibili su altri organi.

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Quali sono i diversi tipi di steroidi

Gli steroidi anabolizzanti sono disponibili in molte forme, semplicemente perché sono prodotti in laboratorio. Eccone solo alcuni comuni:

• Nandrolone decanoato (nome commerciale: Deca-Durabolin®)
• Stanozolol (Winstrol®)
• Androstenedione
• Methandrostenolone (Dianabol®)
• Trenbolone ("Fina")

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In che modo gli steroidi sono diversi dall'ormone della crescita umano

Gli steroidi anabolizzanti e l'ormone della crescita umano (HGH) sono diversi nel modo in cui funzionano e nelle loro funzioni. HGH è prodotto nel corpo ed è responsabile della riproduzione cellulare, della sostituzione delle cellule, del corretto funzionamento di alcuni ormoni ed enzimi e del corretto funzionamento del cervello. D'altra parte, gli steroidi anabolizzanti (testosterone sintetico) sono responsabili del miglioramento dei tratti maschili, dell'aumento della forza e della massa muscolare.

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Quali sono i pericoli?

Quando una persona con livelli normali di testosterone assume steroidi anabolizzanti, può incorrere in effetti collaterali sia a breve che a lungo termine, tra cui:

• Danni cardiovascolari e d'organo
• Malattia del fegato e cancro al fegato
• Sviluppo del seno
• Restringimento dei testicoli
• Acne
• Ritenzione idrica
• Colesterolo elevato

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Dove posso trovarli

Ai pazienti vengono prescritte prescrizioni per gli steroidi anabolizzanti per il trattamento di condizioni come l'anemia e bassi livelli di testosterone. U.S. la legge federale vieta la prescrizione di steroidi anabolizzanti per migliorare le prestazioni atletiche o aumentare la massa muscolare.

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Quali sono i miei livelli naturali di testosterone e come faccio a sapere se ho una carenza?

Un tipico maschio adulto produce da 300 a 1050 ng / dL su base giornaliera. Questo varia da persona a persona e dipende anche dall'età. Il testosterone naturale aumenta durante l'adolescenza di un maschio, raggiunge il picco intorno ai primi 20 anni e poi inizia a diminuire lentamente ma costantemente dagli anni '30 in poi.

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I sintomi di un basso livello di testosterone includono

• Basso desiderio sessuale
• Difficoltà a raggiungere l'erezione
• La perdita di capelli
• Fatica
• Mancanza di energia
• Perdita di massa muscolare e ossea
• Cambiamenti di umore

Un basso livello di testosterone può essere trattato con mezzi medici, quindi se ritieni di avere bassi livelli di testosterone, considera di consultare un medico.

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Cosa posso fare per assicurarmi di avere livelli ottimali di testosterone

Ecco alcuni modi per assicurarti che i tuoi livelli naturali di testosterone siano al top della forma:

• Trova gli integratori giusti per la tua dieta e i tuoi obiettivi di fitness su GNC Live Well.
• Mantenere un livello di grasso corporeo inferiore al 20%. Livelli più elevati di grasso corporeo portano a una diminuzione dei livelli di test.
• Treno. Sia l'allenamento della forza che l'allenamento ad intervalli ad alta intensità hanno dimostrato di aumentare il testosterone.
• Soddisfa il tuo fabbisogno giornaliero di zinco e vitamina D, poiché svolgono un ruolo importante nella produzione di testosterone da parte del corpo.
• Consuma grassi sani da alimenti come noci, oli, uova, carne e avocado.
• Consuma proteine ​​con un alto contenuto di leucina da carne, noci, latticini e proteine ​​del siero di latte.