Fanny Josefine Ahlfors potrebbe essere meglio descritta come un vero ninja. È un'atleta svedese che sta diventando famosa per aver eseguito folli imprese ninja con la sua pazza parte superiore del corpo e la forza del core. Ahlfors ha iniziato a ottenere il suo riconoscimento iniziale per i suoi folli video di ninja / allenamento poco più di due anni fa.
Ha iniziato a condividere video sulla sua pagina Instagram seguita dal suo canale YouTube, che ha rapidamente guadagnato popolarità nelle comunità di arrampicata e forza. Se hai fatto scorrere la tua pagina di esplorazione su Instagram o segui varie pagine incentrate sulla forza, è probabile che tu abbia visto i suoi video in un punto o in un altro.
Abbiamo condiviso alcuni video di Ahlfors sulla nostra pagina e, dopo il suo ultimo video di pull-up a due dita con 15 kg intorno alla vita, abbiamo pensato che fosse giusto imparare un po 'di più sulla carriera di questo atleta di forza unico.
BarBend: Puoi darci un rapido background su te stesso?
Ahlfors: Ero una ragazza che era nella stalla con i cavalli tutto il giorno, quindi non ho fatto nessun altro allenamento, arrampicata o qualcosa del genere. Quando avevo circa 20 anni, ho scoperto il kickboxing. Ho fatto kickboxing e boxe per alcuni anni e ho anche gareggiato. Ho vinto la coppa del mondo di kickboxing, che è stata la mia battaglia migliore.
Dopodiché, ho provato a correre, ma mi sono infortunato, quindi ho iniziato a fare pull up e cose pazze quando le mie gambe erano a riposo. Ma è stato solo quando ho visto Ninja Warrior e ho iniziato a scalare 2 anni fa che ho iniziato a diventare davvero più forte.
https: // www.instagram.com / p / BF6lrXOv7aU /
BarBend: Crescendo, hai praticato qualche sport?
Ahlfors: Cavalli!
BarBend: Sei noto a tanti come un vero ninja, ma ti vedi in quel modo? Ad esempio, quando fai questi esercizi folli, è il tipo di immagine che vuoi che gli altri vedano per te, o vuoi semplicemente condividere diversi movimenti / allenamenti?
Ahlfors: Il mio piano Instagram è continuare a pubblicare video di donne pazze e forti. Ma faccio molti altri allenamenti. Gareggio in Obstacle Course Racing (OCR). Il mio obiettivo è gareggiare nel Campionato mondiale di corse ad ostacoli ad ottobre in Ontario, Canada.
BarBend: Hai così tanti video pazzi sulla tua pagina Instagram. Come ti vengono in mente le cose che fai? Fai brainstorming o trai ispirazione dagli altri?
Ahlfors: Prendo molta ispirazione dagli altri e poi lo mescolo con idee folli che ho.
BarBend: Hai mai avuto paura durante le riprese di un video?
Ahlfors: Sì, quasi sempre, soprattutto quando è qualcosa di alto.
BarBend: Quando realizzi video, quanto tempo impieghi normalmente per ottenere la ripresa? Sono le cose che fai più movimenti ripetuti in stile, o uno e fatto per dimostrare a te stesso e agli altri che puoi farlo?
Ahlfors: Dipende da cosa sto facendo. A volte per i video ho bisogno di diventare più forte e ci vuole più tempo. A volte devo ottenerlo come voglio, il che può richiedere ore e riempire completamente la mia scheda di memoria.
BarBend: Hai mai subito un infortunio durante le riprese?
Ahlfors: Per fortuna no. Mi sono infortunato, ma non durante le riprese.
BarBend: Hai qualche consiglio per chi vuole avvicinarsi all'arrampicata? Da dove hai iniziato?
Ahlfors: Onestamente, trova semplicemente una palestra di arrampicata e inizia ad andarci. Tutti sono sempre amichevoli e ti aiuteranno.
BarBend: Per le lettrici in particolare, quali sono alcuni suggerimenti che daresti per migliorare la parte superiore del corpo e la forza di presa?
Ahlfors: È difficile iniziare, ma non mollare mai. Non sarà facile e non avrai mani “fantasiose”.
BarBend: Quali sono i tuoi esercizi preferiti per allenare la presa e il core?
Ahlfors: Pull-up e diverse forme di addominali.
BarBend: Hai un obiettivo finale con tutte le tue abilità ninja?
Ahlfors: Pull-up a un braccio. Inoltre, voglio provare a convincere più persone a vedere che ci sono così tante cose divertenti che puoi fare per allenarti invece degli allenamenti di base in palestra.
Screenshot dell'immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @fanny_josefine.
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