Fast Feast Winter Grill Chicken Mexicana

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Quentin Jones
Fast Feast Winter Grill Chicken Mexicana

Assaggia l'arcobaleno

Questi ingredienti colorati contengono luteina (salute degli occhi), licopene (salute del cuore) e flavonoidi (antinfiammatori).

A proposito dello chef

Il bodybuilder IFBB Pro League Carlo Filippone è il CEO di Elite Lifestyle Cuisine. elitelifestylecuisine.com. 

ingredienti

  • 2 6 once di petto di pollo senza pelle
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 1/2 cucchiaino di cumino
  • 2 pizzichi di sale marino e pepe nero
  • 2 cucchiai di cipolla rossa, tritata
  • 1/4 tazza di chicchi di mais, scolati
  • 1/4 tazza di fagioli neri, scolati
  • 1/4 tazza di peperoni gialli, tritati
  • 1/4 tazza di peperoni verdi, tritati
  • 1/4 tazza di peperoni rossi, tritati
  • 2 cucchiaini di coriandolo fresco, tritato
  • 2 succo di lime
  • 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
  • 2 pizzichi di sale marino e pepe nero

Indicazioni

  1. Riscalda la griglia a una temperatura medio-alta.
  2. Versare l'olio d'oliva sul pollo. Mescolare cumino, sale e pepe, quindi strofinare sul pollo. Cuocere su ciascun lato per 4-5 minuti o fino a cottura completa.
  3. Metti i restanti due pezzi di carta stagnola sugli ingredienti e sui filetti e piega saldamente tutti i bordi per sigillare gli ingredienti nella pellicola.
  4. In una terrina, unisci gli ingredienti rimanenti.
  5. Togliere dalla carta stagnola e disporre la carne di cervo su un piatto e guarnire con le verdure a radice.
  6. Mettere il pollo su un piatto e guarnire con la miscela Mexicana.
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