Un paio di settimane fa, abbiamo avuto l'idea di reclutare lettori casuali di T-Nation e di far provare a ciascuno un particolare integratore Biotest. Avrebbero quindi descritto le loro esperienze in forma di diario, da cui questa nuova colonna intitolata "Prima persona."Questa prima puntata è stata scritta da Kevin Kuzia, un avvocato contrattista con sede nel Connecticut. Kevin ha dichiarato di non gradire gli stimolanti di qualsiasi tipo, quindi abbiamo pensato che sarebbe stato un buon candidato per testare Biotest's Spike®. Ecco cosa aveva da dire su Spike®:
Burt e Loni. Michael e Lisa Marie. Io e gli stimolanti. Alcune cose semplicemente non sono adatte. Quindi, quando ho avuto la possibilità di provare Spike® per la prima volta, mi sono avvicinato all'offerta con più che un pizzico di trepidazione.
Vedi, mentre crescevo, mia madre mi diceva sempre che ero la "persona sensibile" in famiglia. Non so se fosse perché ero il più grande lettore di famiglia / geek, il fatto che ho fatto di tutto per essere gentile con le persone, o il fatto che spesso prendevo i commenti delle persone un po 'troppo a cuore. Indipendentemente da ciò, tendo a sentire le cose molto più forti della maggior parte, immagino, con tutti i gloriosi benefici e dolori che accompagnano la corsa. L'ho sempre fatto, e probabilmente lo farà sempre.
La mia sensibilità, però, non si è mai limitata al mio cuore e alle mie passioni. Sono anche abbastanza sensibile alle cose che metto nel mio corpo, specialmente agli stimolanti. Quando sei un po 'più "intenso" della maggior parte delle persone come me, qualsiasi cosa intesa a far alzare le persone può farti raddoppiare, lasciandoti più tremante di Don Knotts su una prostituta e una baldoria di crack.
Quello che segue è il mio resoconto quotidiano di com'era essere Spiked per la prima volta ..
8:39 Ho preso il mio primo Spike® (solo una pillola, non due) a colazione e stavo solo aspettando che qualcosa mi colpisse come un lampo di sicurezza dal lato cieco. Hmm, 20 minuti dopo e mi aspetto una sorta di calcio simile alla caffeina, ma finora niente del genere ... eppure ... sento qualcosa in modo più sottile. È come un lento accumulo, ma è pulito e non è minimamente nervoso. Dannazione, sento anche il bisogno di essere produttivo. Subito. È come se mi guardassi intorno nel mio appartamento e vedessi un sacco di cose da fare e l'energia per farle scoppiare tutte. Le cose che ho rimandato per alcune settimane sono improvvisamente davanti a me sulla mia scrivania e non appena le mie dita smettono di danzare leggermente sulla tastiera, ci sono sopra.
10:25 Potrei sedermi qui e fare la poetica su come mi sento in questo momento, attingendo a citazioni classiche dalla letteratura per esprimermi meglio ... ma tutto ciò di cui ho davvero bisogno è una sola parola: chiarezza. Vedi, tendo ad essere un po 'troppo ferito e quel tipo di stress ha la tendenza a farmi perdere la concentrazione, anche nei fine settimana. In effetti, è quasi come può essere peggio nel fine settimana in cui non ho il ritmo frenetico del lavoro che mi distrae dallo stress sottostante.
Arriva il fine settimana ed è come se provassi scosse di assestamento di ansia per la maggior parte del tempo. Tutto diventa un po 'più grigio ei bordi diventano un po' più ruvidi. In questo momento, è come se i bordi ruvidi fossero stati levigati con carta vetrata a grana fine e una piacevole brezza avesse spazzato via la nebbia. È bello, è sottile. Inoltre mi sento come se volessi scuotere il mio ritmo grazie alla canzone di Nelly che suona sul mio iTunes ... ehm, sai in un modo virile, pulcino magnete un po '.
11:15 Ho deciso di iniziare un allenamento. Niente di grave, solo un po 'di cardio leggero. Assolutamente ventilato attraverso di esso. Spike® combinato con la colonna sonora di Rudy lo ha reso un gioco da ragazzi.
6:10 La sveglia suona. Dannazione. Devo alzarmi dal letto e non sono troppo entusiasta della prospettiva. Mi chiama Advanced German Volume Training, quindi mi alzo dal letto e butto giù 2 Grow! barre e fai scoppiare uno Spike®. Curioso di vedere cosa otteniamo in una giornata di sollevamento.
È divertente perché ho fatto un forte allenamento al petto e alla schiena, ma ancora una volta, non è come se fossi stato colpito da una tonnellata di mattoni quando lo Spike® ha calciato ... ed è quello che mi è piaciuto. È come se i miei occhi si fossero aperti un po 'più del solito e fossi stato in grado di colpire ogni superset, boom-boom-boom.
8:30 AM Arrivo al lavoro per il VERO test. Dopo aver trascorso una settimana in vacanza e poi la maggior parte della scorsa settimana fuori dall'ufficio per viaggi di lavoro, ero più che un po 'curioso di vedere se lo Spike® ha fatto la differenza nei miei primi giorni in ufficio. Non so voi, ma quei primi giorni indietro sono sempre brutali per me. Tendo a fare troppo poco mentre mi trascino svogliatamente per la maggior parte della giornata. Sapevo che le cose erano diverse quando stavo discutendo i risultati del mio viaggio di lavoro con un collega. I pensieri stavano sparando nella mia testa così velocemente che la mia bocca riusciva a malapena a tenere il passo. Si potrebbe pensare che nulla sia mai stato così interessante o eccitante come spiegare i dettagli tecnici di un processo di generazione di documenti. OK, OK, lo so, probabilmente non c'è niente di più eccitante di questo, ma immagina che sia amplificato e saremo sulla stessa pagina.
La mattina e il primo pomeriggio sono appena passati. Di solito ho gli sbadigli subito dopo pranzo, ma oggi non si sono mai fatti sentire. In realtà, è stato anche più straordinario di così. Sono una di quelle persone che sempre sembra sbadigliare quando vedo qualcun altro sbadigliare ... eppure quando un collega in piedi nel mio cubo l'ha fatto questo pomeriggio ... niente. Assolutamente no. Forse una coincidenza, ma ha comunque attirato la mia attenzione.
"Guardati ... seduto lì tutto compiaciuto e giallo brillante come se possedessi il maledetto armadio ... sì, sono stati un bel paio di giorni e nessun effetto collaterale strano ... ma oggi è il giorno delle gambe, quindi è meglio che tu lo porti forte o per niente ... "Non volevo che Spike® si riposasse sugli allori a causa di alcuni giorni buoni - oggi sarebbe brutto ... oggi è il giorno delle gambe. Giornata di gambe AGVT con 10 serie di 5 superserie. (NOTA: per non preoccuparti, Spike® non causa effetti collaterali per cui inizi a conversare con i tuoi integratori. Ero così squilibrato ben prima di prendere il prodotto, credimi.)
Bene, Spike® è arrivato come un campione. Non è tanto la sensazione di voler andare in palestra e fare a pezzi il ferro, ma una chiarezza più perfetta di ciò che devo fare e di come lo farò. Da qualche parte intorno al set 7 o 8 di front squat, quando avrei potuto sentirmi come se fossi speleologico, ho continuato ad andare e ho continuato a pompare ripetizioni dopo ripetizioni.
Lavoro. È stato bello avere risultati proprio come ieri: ho avuto un passaggio molto più agevole in ufficio dopo essere stato fuori per un po '. Le cose sembravano un po 'più facili del solito.
Ho deciso di dormire fino a tardi, fare il mio cardio dopo il lavoro e non prendere nessun Spike® oggi solo come confronto con i miei giorni di Spiked. Ho dormito molto bene la notte prima e sono andato via durante la mia giornata. Mi sentivo bene quasi tutto il giorno, ma mi sentivo ancora un po 'dell'immersione post pranzo (rimediato con una Diet Pepsi Vanilla). Un po 'meno primavera nel mio passo rispetto agli ultimi giorni.
Penso che questo sia stato un giorno significativo per gli effetti di Spike® perché lo stavo prendendo mentre ero ben riposato. Certo, ha fatto un ottimo lavoro nel farmi sentire vigile e motivato quando non dormivo molto bene (solo in questo è un vincitore), ma come mi sentirei quando mi sentivo bene per iniziare? Posso tranquillamente riferire, dannatamente bravo. Ho fatto l'allenamento del braccio AGVT e ci siamo davvero andati questa mattina. L'altra cosa che ho notato è stato anche un piacevole senso di benessere generale che si è portato nel primo pomeriggio al lavoro. Il caos lavorativo mi è scivolato via un po 'più facilmente.
Ho anche notato che da ragazza nella mia palestra sbadigliava davanti a me ... ancora una volta ... non sbadigliavo. Certo, potevo convincermi totalmente che Spike® lo stesse facendo, ma lo trovavo comunque interessante. Onestamente, io sempre sbadiglio quando vedo qualcun altro farlo. Diavolo, ho persino avuto sbadigli incontrollabili guardando un dannato leone assonnato su Discovery Channel.
Niente sollevamento stamattina, solo Spike® con colazione e via al lavoro. Ho tenuto riunioni mattutine consecutive in cui dovevo essere un contributore significativo o principale. Breezed attraverso ciascuno senza un singhiozzo. Penso di aver anche fatto un buon lavoro con la mia presentazione all'ora di pranzo agli stagisti del dipartimento (cosa non da poco dato che sono sicuro che preferirebbero semplicemente godersi il loro cibo).
Ho deciso di aggiungere una nuova ruga allo Spike®-athon e mi sento stupido per non averlo provato prima. Spike® è eccezionale nel fornire concentrazione, ma non ti sta rendendo più intelligente. Spike®, come ogni buon artista, può lavorare solo con i materiali presentati e apparentemente io sono un pezzo secco e duro come una roccia di Play-doh verde neon a volte.
La mia ispirazione è stata quella di portare la mia XBox a fare un giro mattutino prima di andare in palestra. Ho scelto un gioco che non giocavo da un po 'ma è uno dei più puri nel mettere alla prova la coordinazione / i riflessi occhio-mano. Sì, è vero ... SUPER MONKEY BALL DELUXE! (OK, a volte non sono dell'umore giusto per Halo.)
Per quelli di voi che non hanno iniziato a conoscere Monkey Ball, è originariamente un videogioco giapponese in cui ... beh ... gira intorno alle scimmie intrappolate all'interno di queste palle di criceto sovradimensionate. È stranamente avvincente, come un thread di proteinpowda: non puoi capire perché ti piace, ma ci sei. È piuttosto spoglio: in pratica usi solo la levetta per dirigere la tua scimmia preferita in molti percorsi di corsa stravaganti.
La sua semplicità smentisce l'eccessiva quantità di concentrazione per fare bene. Pensaci: quanto controllo avresti se fossi intrappolato in una palla che rotola attorno a una strana traccia di cartoni animati inseguita dai babbuini? Err, comunque. Mi è venuta l'idea dopo aver letto di un famoso chirurgo di New York City che si sarebbe esercitato a mettere a punto le sue abilità per la chirurgia laparoscopica (chirurgia utilizzando una minuscola fotocamera e strumenti controllati da joystick all'esterno del corpo) giocando a questo stesso gioco.
E hai solo pensato che fossi un über-geek. Sì, chi è il disadattato ora? Hmm? Che cos'è? Oh è ancora me? Dannazione.
Quindi è andato il gioco e sono andato via. Persone, se ti piace giocare ai videogiochi o (Dio non voglia) prendi molto sul serio la tua performance, prova a far scoppiare un pre-gioco di Spike®. Rimarrai stupito di quanto tutto sia più croccante. Metti a punto tutto il resto magnificamente e giochi.
Non è come una focalizzazione ardente e nervosa che ottieni se hai sparato a 3 Red Bull prima di giocare e ora sei paranoico che il tuo compagno di stanza sia un agente della CIA sotto copertura: è fluido, chiaro e straordinariamente calmo. Forse alcune persone piace qualcosa che li fa venir voglia di arrampicarsi sui muri. Me? Non così tanto.
Bene, dopo una stimolante sessione di XBox, oggi sono andato in palestra e l'ho strappato. Sto passando a un nuovo programma di sollevamento la prossima settimana, quindi oggi ho deciso di "scherzare" in una giornata per la parte superiore del corpo. La migliore panca inclinata della mia vita. Sembrava tutto così facile. Colorami a spillo!
Cosa posso dire? Sono un convertito Spike® e sono curioso di sapere quante altre aree Spike® tornerà utile. Il calcio ricomincia per me tra poche settimane, quindi farai meglio a credere che vedrò cosa possono fare per me quei piccoli bastardi gialli in campo.
Quindi, sono felice di scoprire che io e Spike® non siamo Burt e Loni. Forse più come Ric Ocasek e Paulina Porizkova - una partita che non pensi dovrebbe adattarsi, ma sembra funzionare comunque bene.
Qui finisce la mia odissea (registrata) Spike®. Nelle parole senza tempo di Omero dalla sua Odissea, “C'è un tempo per molte parole, e c'è anche un tempo per dormire."Le parole sono finite ed è ora di andare a letto.
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