La blogger online di salute e fitness Chrissy King ha intensificato la sfida di Molly Galbraith, co-fondatrice di Girls Gone Strong, che ha scatenato un movimento di positività del corpo con il suo selfie epico. Galbraith ha pubblicato una foto di se stessa in canottiera e biancheria intima nelle sue curve naturali, cellulite e tutto il resto. Di seguito, King parla del suo allenamento e del suo pensiero sull'immagine del corpo delle donne.
1. King in genere si allena cinque giorni alla settimana. Per il powerlifting utilizza un programma di allenamento periodico; tuttavia, quando ha poco tempo, fa anche circuiti di condizionamento metabolico. "La società sottovaluta e persino disapprova le donne che hanno muscoli, possiedono il loro potere ed essere orgogliose dei corpi che creano. Le mie spalle larghe e definite e le gambe larghe e muscolose non sono venute per caso; era un atto di intenzione."
2. "Sii gentile con te stesso, sii paziente e concentrati sulle vittorie" fuori scala ": stai diventando più forte e i tuoi livelli di energia migliorano ogni settimana."
3. “Il mio mantra è 'Di più, non di meno.'Mi concentro sul presentarmi di più nel mondo: più fiducia, forza, amore per me stesso, gratitudine, abbondanza, muscoli e autenticità; più possedere il mio potere; e più credendo che l'universo abbia le mie spalle. Non mi dispiace occupare spazio."
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