Le città più in forma in America Raleigh

Una città del sud in ascesa, Raleigh è stata in piena crescita negli ultimi dieci anni. Vicino a università di prim'ordine e ancorato da Research Triangle Park (una comunità di oltre 200 aziende con più di 50.000 dipendenti), Raleigh, la capitale della Carolina del Nord, presenta temperature invernali in media di 57 ° F e una stagione fredda che arriva tardi e parte abbastanza presto.

La gente del posto approfitta del clima per lo più mite visitando uno dei 220 parchi (c'è un totale di oltre 9.500 acri di spazio verde pubblico); la Capital Area Greenway copre più di 100 miglia in tutta la città; e BikeRaleigh, un programma di promozione del ciclismo cittadino, ha contribuito a far crescere la quantità di piste ciclabili locali.

La crescita negli ultimi anni ha distorto la tecnologia, poiché i giovani millennial che cercano stili di vita sani, attivi e adatti si affollano per posti di lavoro nell'area. Il 20% della popolazione ha un'età compresa tra i 25 ei 34 anni, il che ha contribuito a trasformare il centro in una scena vivace.

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Le opzioni per il fitness stanno esplodendo. Ci sono almeno 15 box CrossFit nell'area, tra cui il popolare Raleigh CrossFit e CrossFit Invoke (gestito dal famoso trainer Christmas Abbott). Oppure dai un'occhiata a Capital Strength & Conditioning e CORE Fitness Studio, dedicato all'allenamento con i pesi individuale o di gruppo. Inoltre, troverai molte catene di palestre e punti fitness boutique, da Blaze Fit Studio a Barre Up!, e studi di yoga e pilates.

La maggior parte dei ristoranti ricava religiosamente la propria cucina dalle fattorie circostanti. Vegetariani e vegani possono consumare un ottimo pasto in ristoranti come il famoso Irregardless Café, aperto dal 1975, e il Remedy Diner in centro. Per i cuochi casalinghi, lo State Farmers Market, situato a sud della città, è aperto tutto l'anno e dispone di 30.000 piedi quadrati di spazio.

Cose adatte da fare a: Raleigh

1. Esci con un 5.Corsa di 4 miglia tra alberi e terreno collinare a Umstead Park.
2. Percorri il Neuse River Trail per 33 miglia dalla diga di Falls Lake fino alla linea di Wake County e ritorno; il sentiero di asfalto largo 10 piedi ti offre molto spazio. 
3. Sali sul ring del Cirque de Vol e partecipa a un campo di addestramento aereo o cimentati in lezioni di yoga aereo.
4. Prova MADbolic Fitness (abbreviazione di "slancio", "anaerobico" e "durata") per una sessione cronometrata con istruttore attraverso cinque stazioni stimolanti.
5. Affina la tua tecnica e migliora le tue abilità in acqua unendoti al Raleigh Rowing Center a Lake Wheeler e frequentando il corso Learn to Row.