La capitale della nazione può diventare parte di molte questioni, ma i residenti sono uniti sul fronte del fitness. Con il suo clima vario e gli spazi esterni panoramici, per non parlare di una miriade di palestre e studi all'avanguardia, questa città sempre in movimento e la periferia circostante mantengono la gente del posto attiva e in movimento durante tutto l'anno.
"L'area metropolitana ha tutti i vantaggi di una grande città, ma può ancora sembrare una piccola città", afferma IFBB pro, trainer e D.C. Michelle Johnson del posto. "C'è molta varietà per il tuo repertorio di fitness, dal ciclismo e l'escursionismo al campeggio e alla nautica, in alcuni bellissimi spazi all'aperto vicini."Inoltre, dove altro puoi sudare mentre passi dai punti di riferimento nazionali e dalla U.S. Campidoglio o trova una partita di calcio o di flag football lungo il National Mall?
Le palestre vanno da superclub come Sport & Health, Balance Gym e Vida Fitness, a studi di nicchia che offrono yoga, sbarra, spin e allenamento HIIT, come ExtendYoga, Pure Barre, SoulCycle, Orangetheory e Barry's Bootcamp.
Vegani e vegetariani hanno molte scelte, mentre i juice bar come Puree Artisan Juice Bar attirano molte folle. La barretta proteica soddisferà tutti i tuoi desideri ricchi di proteine con piatti che offrono fino a 40 g di proteine. Inoltre troverai un sacco di mercati degli agricoltori, compresi quelli fuori a Dupont Circle e l'Eastern Market al coperto nel quartiere di Capitol Hill.
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