Kevin Ogar è rimasto paralizzato dall'ombelico in giù dopo una lesione del midollo spinale toracico T10 durante uno strappo in una competizione privata di fitness. (Vale la pena notare: l'evento non è stato organizzato o ufficialmente sanzionato da CrossFit.) Ogar, che al momento dell'evento aveva uno snatch da 300 libbre in una ripetizione, ha scaricato una barra da 235 libbre dietro di lui durante un tentativo di snatch. Il bar rimbalzò su una pila di piatti dietro la piattaforma mentre Ogar era ancora in fondo a uno squat, colpendogli la schiena e recidendogli all'istante la spina dorsale. Da allora, è stato il primo e più rumoroso sostenitore del CrossFit essendo sicuro e funzionale ma anche accessibile a tutti.
Da quel giorno di gennaio 2014, Ogar ha aperto CrossFit Watchtower a Englewood, CO, è entrato a far parte dello staff del seminario CrossFit Level 1, ha rappresentato il Team USA per World Para Powerlifting nel 2017 e 2018, è stato coinvolto con WheelWOD, è entrato a far parte del consiglio di amministrazione del progetto Reveille e divenne un rappresentante affiliato CrossFit per il Colorado.
In altre parole, è stato impegnato.
Fa anche parte della Adaptive Training Academy, che ha appena lanciato la sua versione online, di cui Ogar è molto orgoglioso.
"Il corso online è più lungo, ma il corso di persona non è cambiato", mi ha detto Ogar in una recente telefonata. "Stiamo ancora cercando di capire come eseguirlo in sicurezza e quando e dove, ma abbiamo anche il corso online in modo che le persone non debbano aspettare che venga lanciato."
Fondata da Logan Aldridge e Alec Zirkenbach, la Adaptive Training Academy è un'organizzazione fondata e guidata da atleti e allenatori adattivi dedicati a ottenere un'istruzione di alta qualità basata sulla ricerca. Il loro scopo è educare istruttori di fitness, professionisti della salute e persone con disabilità a rendere l'allenamento fitness accessibile e inclusivo per tutti, indipendentemente dalle capacità.
È diventato il grido di battaglia di Ogar.
"Sono sopravvissuto a causa di quanto ero in forma grazie al CrossFit", ha detto Ogar a Logan Aldridge in una recente intervista. “Avevo l'85% di possibilità di morire. Mi hanno detto che quello che mi ha fatto superare è stato che il numero di globuli rossi era così alto e così efficiente che avrei potuto perdere il sangue durante l'intervento, ma il mio corpo è stato in grado di utilizzare l'ossigeno che avevo lasciato in modo più efficiente."
Nella mente di Ogar, il fitness gli ha salvato la vita e non aveva intenzione di arrendersi e gettare l'asciugamano sudato della palestra. È uno dei motivi per cui si è messo in fila con l'Adaptive Training Academy.
Uno dei modi in cui l'Adaptive Training Academy lo fa è fornendo una guida del mondo reale tramite seminari dal vivo e corsi online. Precedentemente noto come CrossFit Adaptive Course, e ora CrossFit Preferred Course, l'equipaggio si è rapidamente messo all'opera per portare il corso online tra COVID.
"L'Adaptive Training Academy ha appena lanciato una nuova versione del nostro corso online che è un modello di coorte, puoi seguirlo ed è condotto e in realtà siamo online con te e insegniamo il corso online, abbiamo solo aspetti di disabilità visiva e uditiva su questo ", Disse Ogar.
"Il corso di persona non è cambiato, ma stiamo ancora cercando di capire come eseguirlo, quando e dove, ma abbiamo anche il corso online in modo che le persone non debbano aspettare che venga lanciato."
Ogar e il resto del team hanno lanciato la prima Adaptive Training Academy a metà settembre. Con una presenza che si aggira intorno ai 30 e 40 partecipanti, Ogar è soddisfatto. E lo vede come qualcosa di più di un semplice corso online.
"Ospitiamo il corso ogni mese, ma ogni giovedì andiamo d'accordo con te e ti insegniamo anche il corso in questo modo. È interattivo, siamo online con te, ti sottoponiamo a un'attività, ti diamo i compiti, quindi è ancora il corso online ma hai un po 'di tempo faccia a faccia."
C'è un piano in atto per tornare ai corsi di persona una volta che sarà sicuro, e Kevin non vede l'ora.
“Esco e faccio brutti scherzi e insegno cose. È fantastico ", ha detto.
Ma Ogar ha ancora molte opportunità per scherzare in questo momento, poiché lavora come rappresentante affiliato CrossFit per il Colorado, un ruolo appena sviluppato da Eric Roza dopo aver acquisito CrossFit da Greg Glassman. "Lo adoro. E 'davvero grandioso. È quello che ho sempre pensato che fosse CrossFit ", mi ha detto Ogar.
"È un gruppo di persone che aiuta altre persone, quindi ora siamo solo una comunità di rappresentanti affiliati che cercano di aiutare altri affiliati. Ci riuniamo, parliamo, discutiamo di buone pratiche, condividiamo idee. Abbiamo un consiglio di amministrazione in cui gli affiliati possono porre domande o chiedere consigli. Vogliamo davvero vederci l'un l'altro come risorse invece che come concorrenza."
COVID o no, Ogar non si farà scoraggiare. Tra la Adaptive Training Academy e il lavoro del Rappresentante affiliato, la corsa di WheelWod, la gestione della sua palestra CrossFIt Watchtower, Ogar è impegnato.
Il suo segreto? “Cerco solo di fare un po 'ogni giorno."
Immagine in primo piano: @kevinogar su Instagram
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