L'ex campionessa di boxe Laila Ali parla della vita fuori dal ring

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Yurka Myrka
L'ex campionessa di boxe Laila Ali parla della vita fuori dal ring

ATTO DI EQUILIBRIO

“Avere figli e una carriera sarà sempre una sfida quando si tratta di gestione del tempo. Semplicemente non ci sono abbastanza ore nel corso della giornata per fare tutto! Per me, si tratta di stabilire delle priorità. La famiglia viene sempre al primo posto."

EVITARE LA ROUTINE

“Mi piace mescolare le cose. Uno dei miei circuiti preferiti è fare 15 minuti sullo StairMaster, 15 minuti di sprint sul tapis roulant, 15 minuti con il sacco pesante e poi finire con alcune mosse a peso libero."

APPRENDISTA DI ARNOLD

"Lavorando su Apprendista celebrità con Arnold Schwarzenegger è stato divertente ma anche super stimolante. Hai a che fare con questi compiti apparentemente impossibili con scadenze incredibilmente strette e lavori con persone che non conosci veramente. Ti vengono sicuramente date delle vere sfide per i dirigenti aziendali."

ESSERE UN BLOGGER

"Sono appassionato di consentire alle persone di vivere le loro vite migliori. Ho imparato molto nel corso degli anni e mi piace condividere come migliorare la tua salute e vitalità. Uso il mio blog, lailaalil Lifestyle.com, incoraggiare le persone a prendere il controllo della propria salute."

CAMPIONE IMBATTUTO

“Di tanto in tanto mi ritrovo a non trovarmi sul ring, ma l'ultima volta che ho provato a lottare sono stato colpito da un colpo al corpo e ho capito di essere bravo; Non voglio più essere colpito."

Lezioni di vita 

“La più grande lezione che ho imparato da mio padre [Muhammad Ali] è stata quella di avere tolleranza per tutte le persone. Ognuno ha qualcosa da dire e deve essere soddisfatto. Potremmo non essere sempre d'accordo, ma è importante vedere le cose da altre prospettive."

CIBO PER LA MENTE

“Cucinare è l'unico modo per sapere esattamente cosa c'è nel tuo cibo. Puoi uscire e ordinare un'insalata, ma potrebbe avere 1.800 calorie! Tutto ciò che serve è un po 'di preparazione e pianificazione. Cerco di mangiare bene almeno l'80% delle volte, ma mi diverto anche io. Mangio pizza e gelato con i miei figli nel fine settimana!"

CUCINA PULITA

"Il mio piatto preferito quando voglio qualcosa di facile è un po 'di cavolo rosso con vinaigrette fresca a base di limone, aceto di vino rosso, sale, pepe, cipolla in polvere, curcuma e olio d'oliva. È croccante e abbastanza acido da soddisfare le mie voglie."

NELLA MIA CUCINA

Ho iniziato a cucinare da bambino. Chiamavo mia nonna e le chiedevo come fare questo o quello. Negli anni la mia cucina si è evoluta. Mangio principalmente pulito, ma alcuni dei miei piatti preferiti da preparare includono cucina in stile creolo come il gumbo ai frutti di mare o il jambalaya. Sto finendo un libro di cucina [in uscita nell'autunno 2017] che si concentrerà su pasti gustosi e soddisfacenti ricchi di nutrienti."

TEMPO DI FERMATA

“Mi rilasso molto cucinando, ma un massaggio, una manicure e una pedicure mi aiutano a ricaricarmi."


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