Freddi Smulter potrebbe aver appena rivendicato il record di panca più pesante con 130 chilogrammi (286 libbre). Potresti pensare, "130 kg non è pesante" e hai ragione, non lo è quella pesante a livello d'élite, ma sollevalo per quarantotto ripetizioni consecutive e quel peso diventa dannatamente impegnativo. Per la maggior parte degli atleti di forza, il pensiero di più di 10 ripetizioni è un compito arduo, ma non per Smulter.
Il video di Smulter lo mostra mentre preme 130 kg (286 libbre) per 48 ripetizioni facili. La parte forse più impressionante è che si inserisce tutto in un video Instagram (hanno un limite di 60 secondi), impiegando circa 10 secondi per la configurazione.
Sì, non interrompe ogni ripetizione, né sembra bloccarsi completamente in alto, ma questa impresa di forza merita comunque rispetto. Il suo ritmo non rallenta nemmeno fino a circa la ripetizione 43, il che è assolutamente folle, anche con i fattori di cui sopra. Sulla descrizione del suo post su Instagram scrive Smulter, “Panca piana per il giorno di riposo 48 × 130 kilo piedi in aria."
Se questo è un giorno di riposo, come sono i normali giorni di allenamento di Smulter? Il modo migliore e più semplice per rispondere a questa domanda è estremamente pesante. Un giorno fa, Smulter ha condiviso un video premendo 290 kg per 7 ripetizioni.
Per dare un contesto, Smulter era il Campione del mondo 2009, 2012, 2014 e 2015 per la categoria dei pesi massimi a sollevamento singolo della panca equipaggiata IPF.
In effetti, ha detenuto il record per il record mondiale di sollevamento singolo della pressa da banco IPF più pesante per diversi anni. Nel 2014 Smulter ha premuto 400 kg per il record del mondo, poi ha battuto di nuovo il suo record nel 2015 raggiungendo 401 kg.
Sfortunatamente per Smulter, il suo record è stato battuto lo scorso marzo a Columbus, Ohio come Blaine Sumner ha spinto 410 kg per rivendicare il nuovo record IPF da banco equipaggiato con pesi massimi.
Il prossimo campionato mondiale Open, Sub Junior, Juniors e Master Equipped Bench Press si svolgerà dal 22 al 27 maggio a Kaunas, in Lituania. Se Smulter compete, sarà interessante vedere se riuscirà a rivendicare il suo record battendo la rotativa da 410 kg di Sumner.
Al campionato 2016 Smulter ha perso 402 kg e ha completato con successo solo una pressa da 390 kg per rivendicare il secondo posto. Ha più di 410 kg per rivendicare il record?
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @superhurri.
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