La palestra di casa di George Peterson Back Day

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Quentin Jones
La palestra di casa di George Peterson Back Day

Se segui l'atleta della IFBB Pro League George Peterson su Instagram (@georgep_dabull), probabilmente hai fatto un doppio tentativo almeno una volta per confermare che ciò che i tuoi occhi vedono è la sua schiena, non la porta di una stalla.

Peterson, alias "Da Bull", sfoggia un ridicolo V-taper che lo ha aiutato a conquistare la sua vittoria nella categoria Classic Physique all'Arnold Sports Festival 2019. All'Olympia 2019, ha ottenuto il terzo posto per la terza volta. Non è un brutto posto dove atterrare contro i migliori atleti del mondo, se ce lo chiedi.

Ora, il nativo del Queens, a New York, ha gli occhi puntati sulla divisione 212.

Da Bull ha preso parte all'Olympia Home Gym Series, che vede i migliori nomi del fitness gestire l'account Instagram dell'Olympia per la giornata. Mettono in mostra la loro alimentazione, gli allenamenti e qualsiasi altra cosa vogliano fare nel tempo in cui l'account è nelle loro mani.

I primi video di Peterson erano incentrati sulla dieta (dal momento che in genere riceve due pasti prima dell'allenamento). Quindi, è passato a una sessione di allenamento per la schiena in palestra con l'allenatore Justin Miller (@astrongspirit).

Ecco le mosse attraverso cui lavora nel video, che puoi guardare di seguito:

  • Pull Up
  • Tiri a cremagliera
  • Righe macchina
  • Pull Down a presa ampia
  • Righe a T
  • Chiudi Grip Pull Down

E come se non bastasse, la sua routine cardio, semplicemente facendo le scale più lunghe di sempre, sembrava assolutamente estenuante.

Segui l'Olympia su Instagram su @mrolympiallc per il resto della giornata di Peterson e per ulteriori acquisizioni di atleti. Acquista i biglietti per l'Olympia Fitness & Performance Weekend 2020 di Joe Weider QUI.

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