Le Olimpiadi estive ti stanno ispirando ad espandere le tue abilità sportive? Ecco un motivo in più per provare un gioco come il tennis: fare una nuova attività può migliorare la salute del cervello. "Ogni volta che apprendiamo una nuova abilità, il cervello subisce cambiamenti positivi sin dalla prima sessione di allenamento", afferma Pablo Celnik, M.D., professore di medicina fisica e riabilitazione presso la Johns Hopkins University School of Medicine. Questi cambiamenti sono fondamentali per il sistema nervoso centrale. Anche lievi modifiche alle attività (come imparare diverse varianti della corda per saltare) possono avere un effetto positivo.
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