Ecco perché il discorso sul cuscino potrebbe essere la pietra angolare di una relazione forte

Buone notizie, signori: i discorsi sul cuscino non devono essere solo sussurri erotici prima e dopo il sesso con la vostra amica speciale.

E a quanto pare, qualsiasi conversazione edificante non solo rafforzerà la tua relazione, ma aiuterà anche il tuo corpo a schivare le malattie legate all'età stimolate da ansia, mancanza di sonno e inattività, oltre a prepararti per un riposo più riposante. sonno notturno e meno stress in generale.

In un nuovo studio della Gonzaga University di Washington, i ricercatori hanno analizzato le relazioni di 162 coppie di militari post 11 settembre che vivono in Oregon - uomini e donne che, come si può immaginare, affrontano ostacoli psicologici e fisiologici quotidiani - per valutare la solitudine, l'intimità, il sonno. qualità e reattività alle buone notizie.

Alla fine, hanno scoperto che quando le coppie condividevano non solo grandi notizie (come una promozione di lavoro), ma anche piccoli momenti, apparentemente irrilevanti e positivi della loro giornata (come un panino Monte Cristo strabiliante che avevano apprezzato insieme), si sentivano più vicini gli uni agli altri e più supportati.

Incontri

9 bugie che la tua ragazza ti sta dicendo

Chiamala bluff.

Leggi l'articolo

Un enorme avvertimento, tuttavia: la relazione è stata rafforzata solo quando un partner ha avuto una reazione ottimistica alla notizia che ha consegnato. "Quando condividi qualcosa di buono e il destinatario delle informazioni è attivamente felice per te, aumenta l'esperienza positiva per entrambe le parti", ha spiegato l'autore dello studio Sarah Arpin. “Tuttavia, quando qualcuno 'piove sulla tua parata', ciò può avere conseguenze negative." 

Il piatto principale: spazza via la nuvola di tempesta perpetua sopra la tua testa e porta invece a letto alcune storie soleggiate. E non per niente, ma potresti incoraggiarla un po 'di più quando fa lo stesso.

Suono fattibile? Allora ti piaceranno questi altri 3 segreti delle coppie felici nelle relazioni a lungo termine.

Quindi sì: ti senti grato che la tua ragazza abbia gentilmente preso il tempo per fare l'orlo ai tuoi pantaloni preferiti in modo da poter fermare MacGyver-ing con le graffette?

Quindi hai il materiale per alcune chiacchiere oneste e intime con la tua signora che ti aiuteranno a plasmare la tua relazione in armatura e altro ancora.

Incontri

15 cose sorprendenti che la stanno facendo incazzare

Consiglio sulle relazioni: smettila di fare questi errori irritanti.

Leggi l'articolo