Celebrity Trainer:
Rob MacIntyre è l'allenatore di fiducia degli artisti della WWE Nikki Bella e John Cena, tra le altre celebrità.
Lavoro dei sogni
“Sono stato interessato a conoscere il fitness e l'alimentazione sin da quando ero giovane e mi è sempre piaciuto aiutare le persone. La mia parte preferita dell'essere un trainer: avere un cliente che mi dice: 'Non avrei mai pensato che sarei stato in grado di assomigliare a questo.""
Consigli per principianti
“È importante quando inizi per la prima volta prendi il tempo per imparare la forma giusta. Ci sono letteralmente migliaia di esercizi, ma non devi fare tutto dall'inizio. Concentrati semplicemente sul movimento corretto e nella giusta gamma di movimento prima di iniziare a impazzire con il peso."
R&R
“Le persone sottovalutano l'importanza del sonno e del recupero. Senza di esso, il tuo corpo non progredirà."
Amico della tecnologia
"Avevo difficoltà a recuperare i dati dai client remoti, quindi ho sviluppato un'app Web / mobile, Mogy, per consentire ai formatori di raccogliere e analizzare i dati e creare programmi efficaci."(Mogy.me)
Dopo ore
“Nel tempo libero ascolto musica, suono la batteria, leggo e esco con il mio pastore tedesco, Argus."
Partner perfetto
"Quando esco, cerco una donna intelligente, indipendente, dotata di senso dell'umorismo e paziente con me."
Spingendo avanti
"Se hai sollevato un po 'di tempo, continua a sfidare te stesso con nuovi obiettivi o ristagnerai. Hai bisogno di spingerti costantemente."
Il silenzio è d'oro
“In realtà non ascolto la musica io stesso quando mi alleno. Può sembrare strano, ma lavorando in una palestra a volte hai bisogno di una pausa dalla musica ad alto volume!"
Tempo di allenamento
“Lavoro da quattro a cinque giorni alla settimana; anche se a volte devo spremere i miei allenamenti tra clienti o appuntamenti. Due volte alla settimana mi concentrerò sulla parte inferiore del corpo e sui sollevamenti olimpici, due volte alla settimana lavorerò sulla parte superiore del corpo. Mi alleno più come un atleta di forza che come un bodybuilder."
Pet Peeve
“La mia più grande irritazione in palestra: vedere persone per terra che scrivono messaggi, non si allenano."
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