Ossessionato da se stesso. Insicuro. Narcisista.
Ho sentito queste parole lanciate in giro con poco o molto veleno e disgusto per descrivere qualcuno che "fa troppi selfie.“Quel qualcuno è spesso una donna, anche se non sempre. La derisione diretta al selfie mi sembra inutilmente al vetriolo, e beh, voglio offrire un po 'di difesa quando si prendono selfie, anche in "eccesso", e incoraggiarti a chiederti perché pensi che i selfie siano fastidiosi, se lo fai.
Voglio condividere un po 'della mia esperienza e delle mie osservazioni come donna che lavora nel settore del fitness, così come qualcuno che ha lavorato con una bassa autostima per diventare carina e sicura di sé (anche se non è sempre sicuro al 100%, perché quella persona probabilmente non esiste).
Per quelle donne che sono arrivate al fitness e al sollevamento da un background di paralizzanti dubbi su se stessi, ansia, depressione, cattiva salute e bassa autostima, celebrare le nostre vittorie è un modo in cui rafforziamo a noi stessi che abbiamo il controllo e che non lo siamo. vittime del nostro passato. Quelle celebrazioni sono spesso un modo per tenerci sulla strada per prenderci cura di noi stessi.
Per molti di noi, il fitness e l'allenamento sono una battaglia esistenziale e spirituale in cui ci riprendiamo dalle guerre interne in cui abbiamo lottato.
La celebrazione può essere qualsiasi cosa: un pasto dal nostro ristorante preferito, un nuovo paio di leggings da allenamento, una serata tutta per noi e forse anche solo un selfie nello spogliatoio. Queste celebrazioni possono essere piccole, possono essere totalmente prive di significato per le altre persone, possono essere grandiose, possono essere umili, possono essere autoindulgenti - e tutto questo è assolutamente, assolutamente perfetto.
A volte siamo sorpresi da quanto ci sentiamo bene con noi stessi. A volte celebriamo quel sentirsi bene scattando un selfie. Ma i selfie sono discussi negli editoriali come un sintomo di una cultura ossessionata da sé e materialista. I selfie sono presi dal “narcisista."Le persone che fanno troppi selfie sono pazze e insicure."
Questi sono tutti titoli e commenti che ho letto su vari blog e riviste di fitness e salute. E mi chiedo, qual è il punto di criticare lo scatto di selfie / la condivisione? Cosa stiamo ottenendo quando diciamo “fa troppi selfie?"O quando ci fermiamo dal postarne uno perché non vogliamo essere" quella ragazza "?
Chi è "quella ragazza", (o persona?) e cosa c'è di sbagliato nell'essere loro? Sono troppo fiduciosi? Troppo in se stessi? Troppo insicuro? Anche troppo - cosa?
Quando hai passato anni in guerra con la tua immagine e odiando te stesso, QUALSIASI atto di genuina celebrazione che deriva dall'orgoglio di te stesso, dall'orgoglio del tuo corpo, dall'orgoglio per il tuo aspetto o dall'orgoglio per come ti senti proprio in quel momento, può essere notevolmente significativo per la persona che lo sperimenta.
Sì, può essere davvero bello ricevere "Mi piace", "cuori" e commenti dagli amici. A volte è sulla convalida esterna. E non c'è niente di sbagliato in questo. Molte delle cose che facciamo sono per la convalida esterna e sociale, perché siamo mammiferi di gruppo ed è proprio così che rotoliamo. Non dovrebbe essere dannoso. Ci sono molti aspetti del sollevamento e del fitness che vengono amplificati e arricchiti dall'essere condivisi con il gruppo. Le vittorie personali vissute da sole sono, ovviamente, significative, ma ciò non significa che qualcosa di condiviso sia meno significativo.
"Ma ... ma che dire di quella ragazza che pubblica un mucchio di selfie di fila"?
Che mi dici di lei? Perché ti interessi?
Ho chiesto a molte donne come si sentono riguardo ai selfie, e MOLTI DI NOI sopportano lunghi dibattiti interni con noi stessi sull'opportunità di pubblicare quella foto carina che abbiamo fatto quando ci sentivamo davvero fiduciosi. Forse ci siamo sentiti benissimo a prenderlo, ma poi quando si tratta di CONDIVISIONE, iniziamo a giudicare noi stessi. Perché? Cosa c'è di sbagliato nell'essere la persona che è dentro se stessi? E chi può decidere quanto devi essere dentro te stesso?
F & @ K. QUELLA.
non mi importa più. Se non ti piacciono i miei selfie o i selfie dei miei amici, ecco un suggerimento. Non seguirmi. Non interagire con me. Se sei in qualche modo offeso persone che celebrano i loro corpi, se trovi l'atto di auto-ammirazione così offensivo, puoi smettere di impegnarti.
L'ammirazione di sé non è un crimine e ognuno può decidere da sé cosa è “troppo”."Certo, forse quella ragazza che hai incontrato ai post del campo della banda si identifica con i selfie ravvicinati ogni tre ore. Se lo trovi davvero fastidioso, smettila di seguirla. Ma forse ha davvero a che fare con alcuni problemi di fiducia nel corpo e nell'immagine e le sue foto del suo viso la fanno sentire come se si stesse affermando nel mondo. Non lo so, e nemmeno tu.
Le persone sono complesse e tutti noi recitiamo le nostre insicurezze in modi diversi. Diavolo, potrei sostenere che metà di tutto ciò che facciamo nella sfera pubblica riguarda la proiezione o la lotta contro le nostre insicurezze. E non c'è niente di sbagliato in questo. Gli esseri umani sono, in generale, abbastanza insicuri per la maggior parte del tempo, e tutti affrontiamo in modi diversi. E se me lo chiedi, fare dei selfie carini è probabilmente molto meno dannoso di molti altri modi in cui mettiamo in atto le nostre insicurezze.
Ma tutto si basa sul presupposto che la pubblicazione di selfie sia intrinsecamente l'atto di qualcuno insicuro. Lo contestano.
Qui propongo sani motivi per postare selfie che sono in realtà atti di possedere la propria identità ed esperienza nonostante le proprie insicurezze, o come mezzo di connessione con i nostri circoli sociali.
Quando sei abituato ad avere un'idea davvero terribile di te stesso, sia che questo significhi combattere un disturbo alimentare o semplicemente una bassa autostima, cogliere momenti in cui ti senti veramente bene con te stesso può essere davvero potente. Condividere quei momenti con i tuoi amici, o semplicemente sentirti abbastanza coraggioso da condividere quell'immagine di te stesso può essere indicativo dei progressi che stai facendo.
Se ti vergognavi di farti scattare una foto e ora stai pubblicando trionfalmente le foto del tuo stesso viso, questa può essere un'ENORME vittoria sui demoni del passato. Se eri abituato a privare, morire di fame o ferire il tuo corpo e nasconderlo e ora stai postando selfie di addominali o di culo in palestra, potrebbe non riguardare tanto la vanità quanto la sopravvivenza e il superamento dell'odio.
Non pensavo che i selfie fossero così profondi, eh? Pensa di nuovo.
Ho incontrato molte persone incredibili da tutto il paese e dal mondo partecipando a Strongman. Alcune di queste persone adorabili probabilmente vedrò di persona solo una manciata di volte nel corso della mia vita a causa di detti ostacoli geografici. Puoi SCOMMETTERTI IL CULO CHE VOGLIO VEDERE LE FOTO DI LORO, che sia un selfie o meno.
Quando ho pubblicato la domanda in un forum sul fitness femminile, mi chiedevo come tutti si sentissero a prendere o condividere selfie, ecco una delle risposte che ho ricevuto. Mi ha fatto piangere, per quello che vale.
“Dopo la morte di mia madre, ho iniziato a usare il suo vecchio telefono perché il mio era rotto e dovevo ancora pagare per il suo. Vedere tutti i suoi selfie è stato davvero bello (e straziante) Si è sentita bellissima nel momento in cui ha scattato quella foto, o forse anche lei voleva una convalida. Forse voleva che le persone le dicessero che era ancora bella nonostante si sentisse giù che non aveva più i capelli ed era malata, ecc. ma dannazione, sono COSÌ LIETO che abbia scattato ognuno di quei selfie!! Anzi, vorrei che ne prendesse di più. Adoro avere delle sue foto anche se non posso sempre guardarle ora. Vorrei avere più foto di noi insieme. Ogni volta che me lo chiedeva con gioia ", facciamo un selfie!”E le ho chiesto di cancellarne uno perché odiavo la mia faccia, me ne pento MOLTO."- Brigid
La mia conclusione: se ci tengo a te, mi piace vedere le tue foto, di qualsiasi tipo.
Dovrebbe essere ovvio, ma se hai passato del tempo a lavorare davvero duramente per cambiare il tuo fisico, sai che notare cambiamenti anche molto piccoli può essere incredibilmente gratificante e convalidante del tuo duro lavoro. Mentre la maggior parte dei miei amici sono atleti di forza e non bodybuilder, molti di noi hanno ancora obiettivi estetici o di peso e può ovviamente essere utile ottenere un feedback visivo e comune su questi cambiamenti.
Nel tentativo di respingere, suppongo, l'enfasi sulla superficialità e sull'estetica nel mondo del personal training, ho letto troppi articoli di tendenza su come essere iper disciplinato con la tua dieta e preoccuparti di come sembri sia stupido o meno puro di un obiettivo che essere forti e in forma (come se essere disciplinato nel mangiare del buon cibo non avesse nulla a che fare con l'essere in forma e forte ...).
Sì, essere forti è FANTASTICO. Ma sentirsi bene con il proprio aspetto, sia che si tratti del 20% di grasso corporeo o del 30%, è anche una parte piuttosto importante della fiducia di una persona. È per questo che non andiamo a lavorare solo con magliette macchiate e pantaloni del pigiama (beh, la maggior parte di noi). Non dobbiamo avere tutti gli stessi obiettivi, ma ciò non significa che gli obiettivi di qualcun altro siano stupidi perché hanno una base più estetica del mio. Diamine, conosco anche molti powerlifter che sono ANCHE concorrenti fisici. Il monitoraggio dei progressi visivi è uno strumento eccellente per molte persone e definirlo autoindulgente non mi sembra molto diverso dal chiamare la mia competizione in Strongman autoindulgente. Ovviamente il mio sollevamento riguarda me. Di chi altro si tratterebbe?
Ho avuto molti momenti di insicurezza in cui vedere una donna potente e muscolosa con un corpo che ammiro fare un selfie trionfante e flettere le braccia mi ha incoraggiato a celebrare il mio corpo in modo simile. Non tutti lo trovano incoraggiante o motivante, e VA BENE. Non devi. Ma a molti di noi piace molto vedere le foto di donne che rispettiamo o amiamo essere in se stesse, perché stiamo lavorando duramente per essere in NOI STESSE. Celebrare i nostri corpi ed esserne orgogliosi visibilmente può dare agli altri lo stesso permesso di farlo.
In sostanza, non sono minimamente convinto che i selfie siano un segno che qualcuno è “troppo” dentro se stesso. Vedo qualcuno che lavora per diventare "in se stesso", o semplicemente per essere orgoglioso e divertirsi con se stesso. Vedo qualcuno che condivide e lo apprezzo.
Ci sono molti che vedono la vanità in qualsiasi forma come il peccato finale, ma non potrei essere più in disaccordo. I nostri corpi sono estensioni del nostro io più profondo e credo che il mio corpo sia sia un dono su cui posso lavorare sia un riflesso delle mie esperienze. Conoscendo, celebrando e condividendo il mio corpo, o meglio la sua immagine e le sue capacità, conosco, celebro e condivido parti del mio spirito e della mia vita.
Per riassumere, se non ti piacciono i selfie, va benissimo e nessuno ti costringerà a prenderli.
Ma se ti ritrovi a esprimere un giudizio sui selfie di qualcuno, ti incoraggio a prenderti un momento per rendersi conto che potresti essere testimone di un enorme passo avanti nell'autostima di qualcuno, un momento di trionfo personale sul dubbio o sull'inferno, forse solo un vestito fantastico o flessione del bicipite ben colpito - ma le intenzioni sono probabilmente buone, letteralmente non feriscono nessuno, e se lo odi così tanto, forse sei tu quello che ha un problema.
Nota dell'editore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni qui espresse sono gli autori e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.
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