Il fondatore di Undersun Fitness ed esperto di allenamento con le bande di resistenza James Grage mostra alcuni esercizi caratteristici per la costruzione dei bicipiti con manubri e mosse equivalenti da fare con le bande di resistenza. Questi esercizi sono garantiti per far risaltare i muscoli sia che ti alleni in palestra, nel seminterrato o in viaggio.
Ci sediamo con il leader del settore del fitness sulla sua esperienza di pre-morte.
Leggi l'articolo
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.