Se qualcuno sta pensando di usare steroidi, qual è il tuo consiglio per lui?
Probabilmente dovresti saltarli. Ma prendi la TRT (terapia sostitutiva del testosterone) quando puoi.
Le uniche persone che "riescono" con gli steroidi sono di solito uomini più anziani, più saggi e più intelligenti con famiglie, lavori reali, responsabilità reali e un lungo background di sollevamento naturale e apprendimento di tutto ciò che possono sull'allenamento e la dieta. Questi ragazzi tendono a non impazzire troppo con le droghe.
Ma per tutti gli altri, ho osservato due cose interessanti sugli utenti normali di steroidi, ovvero ragazzi che vogliono solo diventare enormi e non sono bodybuilder, powerlifter o atleti di alto livello:
In altre parole, tutto diventa molto più facile. Quasi ogni tipo di allenamento funzionerà, così come qualsiasi tipo di dieta. I guadagni arrivano così rapidamente e facilmente che il giovane utilizzatore di steroidi non deve mai imparare molto. Tutto funziona mentre è “acceso.Questo essenzialmente lo rende stupido. Ci sono ovviamente delle eccezioni, ma non molte. Il che porta al secondo punto.
No, non muore. Ma smette, spesso non torna mai in palestra. Come succede? Bene, per vari motivi: legali, finanziari, coniugali, di salute, di lavoro, ecc. - non usa regolarmente steroidi. I suoi guadagni svaniscono e improvvisamente "il sollevamento non funziona", o almeno non sembra essere paragonato all'allenamento juiced.
Pensaci. Non manterrai quei guadagni. Christian Thibaudeau una volta definì brillantemente il corpo derivato dagli steroidi un "fisico in affitto"."Quindi ora ti stai sforzando e perdendo la maggior parte del muscolo costruito dalla droga. È psicologicamente doloroso. "Qual e il punto?"Dice il ragazzo, e alla fine lascia.
Ho conosciuto una dozzina di ragazzi che amavano allenarsi, poi amavano allenarsi solo quando erano su qualcosa, poi quando non potevano essere su qualcosa semplicemente non andavano in palestra. Di nuovo, "qual è il punto?" pensano.
Ora, potrebbero ancora costruire un sacco di muscoli e raccogliere tutti gli incredibili benefici del ferro, ma ricorda, ora sono "steroidi stupidi". Non hanno mai imparato veramente come mantenere il progresso naturale. Le loro cassette degli attrezzi contengono una vecchia chiave inglese piegata e nient'altro.
Inoltre, un ragazzo probabilmente non tornerà mai dove si trovava quando stava usando. È molto da affrontare. E una volta che la sua identità diventa "il ragazzo grande", può sopportare di diventare il ragazzo "semplicemente medio"? Spesso no.
Quindi il mio consiglio generale è di saltare i file 'roid. Fai testare i tuoi livelli di testosterone con l'avanzare dell'età e nel momento in cui sei idoneo per la TRT prescritta dal medico, fallo. Sii felice con un livello T piacevole e sano “alto ma normale”.
Ti sentirai meglio, ti esibirai meglio e otterrai risultati migliori in palestra di quanto faresti senza TRT. Dati tutti gli svantaggi dell'uso di steroidi a lungo termine, tutto lo stigma e tutti gli asterischi, ciò dovrebbe essere abbastanza buono per l'uomo psicologicamente ben adattato. - Chris Shugart
Fallo.
Gli direi di andare avanti, supponendo che abbia almeno 25 anni e lo faccia per scopi di bodybuilding, e non in modo che possa essere fisicamente in grado di esigere vendetta dal ragazzo che ha spezzato il suo tushie con un asciugamano bagnato in seconda media, o qualcosa di altrettanto stupido.
Gli direi che se ha l'autocontrollo per farlo in modo sicuro e intelligente, un ciclo di steroidi gli farebbe finalmente sapere come i bodybuilder di alto livello assortiti, gli atleti straordinariamente dotati e le star dei film d'azione (che riescono a trasformare il loro precedente fisici non descrittivi nei corpi dei supereroi in pochi mesi) sono in grado di apparire o esibirsi in modo fenomenale.
Si stupirà di quanto velocemente il muscolo si accumula e il grasso si scioglie, praticamente indipendentemente da quanto sia sofisticato il suo programma di allenamento o quanto sia buona (o cattiva) la sua dieta.
Gli direi che probabilmente manterrebbe parte della massa muscolare acquisita, metà se è fortunato, ma, cosa più importante, otterrebbe un po 'di comprensione e tranquillità. È possibile che non si senta più geneticamente fregato o pensi di fare qualcosa di sbagliato se non si è ingrossato in un breve lasso di tempo, o il suo grasso corporeo non si è ridotto facilmente a una cifra singola bassa, o se ha fallito centrare i suoi obiettivi di distensione su panca in 3 settimane, perché finalmente capirà da dove viene spesso quel tipo di progresso.
E oltre a questo, può smettere di attribuire alcune conoscenze speciali ai mostri che professano di essere maestri Jedi di sollevamento pesi semplicemente perché avevano un atteggiamento kamikaze, fai un respiro profondo e salta agli steroidi ed erano disposti a prendere quantità che far sì che anche le persone esperte di steroidi rimangano a bocca aperta per lo stupore. Il fatto è che la maggior parte di loro non ne sa più di lui sull'allenamento.
Dal punto di vista tecnico, gli consiglierei di stare lontano dagli orali e di usare iniettabili, preferibilmente solo un po 'di estere di testosterone, e di usare la quantità più bassa che funziona - probabilmente almeno 400 mg. una settimana, ma non più di 700 perché è tutto ciò che serve per un primo ciclo.
Lo consiglierei per 12 settimane e poi fermare il tacchino freddo per un paio di settimane prima di prendere il tamoxifene per due o quattro settimane.
Infine, gli consiglierei di essere particolarmente attento a tutte le tendenze assurde che potrebbe avere. Ovviamente non esiste una cosa come la rabbia roid, specialmente ai bassi dosaggi che ho raccomandato, ma il testosterone in più potrebbe portare quelle tendenze in superficie più velocemente e si ritroverà a diventare tutto rosso e con il collo venoso perché la caffetteria era fuori di Truvia e ha dovuto usare invece il maledetto Splenda. Stronzi. - TC Luoma
Dipende.
Dave Tate una volta ha detto: “L'equipaggiamento è la tua carta asso."In altre parole, è l'ultima carta che ti resta da giocare per quanto riguarda il miglioramento delle prestazioni. E per molti ragazzi, specialmente quelli che vanno d'accordo troppo presto, diventa un ciclo di aumento della dose, perché non ci sono voluti abbastanza anni per imparare come allenarsi e mangiare correttamente prima.
Ogni volta che si trovano a un posto di blocco, tornano a “cosa dovrei prendere?"Piuttosto che" cosa dovrei aggiustare nel mio allenamento, alimentazione, recupero o tecnica?"
Le tue basi per la crescita muscolare e la forza dovrebbero essere acquisite prima che un ago trovi mai la sua strada nel tuo culo. E troppi ragazzi in questi giorni diventano troppo giovani, quindi non hanno la più pallida idea di come mangiare o allenarsi correttamente. Non hanno idea di come il loro corpo si riprenda in modo naturale, non si prendono tempo per sviluppare una buona tecnica e non sperimentano anni di crescita e stagioni di protendersi. Non imparano mai i loro corpi.
Tutte le lezioni che impari durante i tuoi anni naturali ti servono una volta che sei migliorato. I ragazzi dovrebbero fare almeno 7 anni di duro allenamento e imparare a mangiare per migliorare le prestazioni o il fisico prima di prendere in considerazione l'idea di fare un ciclo. E i ragazzi nella loro adolescenza NON hanno nulla a che fare con gli anabolizzanti. Periodo.
Se stai colpendo forte la salsa solo per essere il "grande ragazzo in palestra" o tra la tua cerchia di amici, allora molto probabilmente ci sono alcuni problemi profondi nella tua vita personale che devi prima correggere, e intendo questo in tutta sincerità.
Mandarti a una tomba prematura o distruggere il tuo sistema endocrino solo così i tuoi compagni di palestra pensano che tu sia gonfio la dice lunga sulla tua mancanza di autostima.
E per non sembrare predicatore, la maggior parte dei maschi passa attraverso questo. Vogliamo tutti affermazione e rispetto dai nostri coetanei. Ma nessuno ti rispetterà durante la dialisi renale perché la tua dose era "riempi sempre la siringa e prendi una manciata."E nessuno sta prendendo a calci il culo dalla tomba.
L'ingranaggio è la tua ultima carta da giocare, se devi giocarci del tutto. Ed è quello su cui dovresti pensare di più prima di giocarci. - Paul Carter
Non lo consiglierei.
Ovviamente, ho preoccupazioni morali, legali ed etiche sull'uso dei PED. Ho visto troppi amici ed ex concorrenti pagare un prezzo alto per gli infortuni, ma ignoriamo l'ovvio.
Ecco il mio problema più grande: una volta che li prendi, sei praticamente "finito"."In altre parole, al di fuori di quel meraviglioso volo di miglioramento lineare che si fa quando si sollevano pesi per la prima volta, niente dà una spinta maggiore alle prestazioni degli steroidi.
E adesso cosa? Onestamente, la maggior parte delle buone intuizioni nella formazione funzionano una volta. La pliometria, se leggi gli studi originali, richiedeva un doppio squat a corpo libero prima di avventurarsi nei box e nei limiti. Da lì, i plyos fanno miracoli ... una volta. Gli isometrici sono un altro incredibile fulmine per risolvere problemi specifici durante l'allenamento ... e funzionano una volta.
Ho avuto due amici che rispondevano in modo assoluto agli anabolizzanti. I loro miglioramenti non erano solo “un po '."In entrambi i casi, ognuno è stato un buon lanciatore di dischi, lanciatori sotto i 55 metri, che sono diventati classe mondiale praticamente in una stagione (ben oltre i 65 metri).
Ma c'è un altro aspetto: quelli che non rispondono così tanto. Un altro mio amico una volta mi ha chiesto se stavo spremendo. Ho detto "no" e lui mi ha detto che era stato "on" per due stagioni. Non era molto bravo, e Dio solo sa quanto sarebbe stato cattivo.
Dick Notmeyer mi ha avvertito di questo quando gli steroidi erano legali: una volta che inizi, nient'altro aiuterà quasi mai più. Per mantenere quei guadagni PED, dovrai essere sempre su di loro.
Non dimenticarlo. Una volta iniziato, devi rimanere su di loro, impilare di più e aggiungerne di più per mantenere quei guadagni. Devo ancora incontrare un atleta che possa sopportare prestazioni in calo.
E poi è tutto. Puoi saltare due anni di normale progressione in meno di due mesi in alcuni casi, ma non avrai quei due anni di esperienza e intuizione.
Fai quello che vuoi. Non mi interessa, ma sono sempre stato d'accordo con Dick Notmeyer su questo consiglio: massimizza ogni grammo di allenamento tradizionale che puoi e scopri fino a che punto puoi andare. Rimarrà con te. - Dan John
Non farlo e competi in una competizione naturale.
Non ho nulla contro gli steroidi di per sé (beh, tranne la questione della legalità) purché sia fatto "entro le regole" e mentre prendo precauzioni per ridurre i rischi per la salute (sì, esistono).
Coloro che competono in competizioni fisiche "naturali" mentre usano steroidi (o ormone della crescita, tiroide, clenbuterolo, SARM e altre sostanze vietate) non sono etici. Uomini e donne hanno la possibilità di competere in competizioni non testate dove praticamente tutto va bene! Quindi, se devi competere migliorato per tenere testa a quelli che competono in modo naturale, allora sei un perdente.
E non darmi la scusa "sì, ma molte persone usano gli steroidi alle Olimpiadi e sono banditi". Vero. Ma probabilmente non è molto meglio. Non esistono Olimpiadi naturali o Olimpiadi non testate.
Quindi tutti coloro che vogliono competere dovrebbero competere nello stesso posto. Negli sport fisici hai la scelta! Vuoi usare droghe? Bene! Ma vai a competere con chi fa anche uso di droghe.
“Ma voglio usarne solo un po ', e quelli nelle competizioni non testate sono su tutto tranne che sul lavello della cucina!"
Se questa è la tua razionalizzazione, renditi conto che non esiste una "competizione naturale", "solo un po 'di competizione con le droghe" e "una competizione spremuta fino alle branchie."Ci sono solo spettacoli testati e non testati. Scegli quello in cui ti adatti; queste sono le tue uniche scelte.
Ora, per quanto riguarda i rischi per la salute. La cosa peggiore da fare è seppellire la testa nella sabbia. Ogni volta che incasini la tua fisiologia naturale, le cose possono andare storte. A volte sono a breve termine, a volte no. In alcuni casi, gli effetti collaterali si manifestano solo decenni dopo. Non lo saprai fino ad allora. Problemi di cuore, reni e fegato potrebbero richiedere anni per accumularsi e ci sono pochissimi segnali di pericolo.
Quindi, se decidi di seguire la strada migliore, sii consapevole dei rischi e agisci di conseguenza:
Non pensare mai di essere invincibile. Sii più paranoico che no e sarai in grado di ridurre i potenziali rischi. - Christian Thibaudeau
Valuta le tue motivazioni.
Questa è una domanda ricca di implicazioni e cose da considerare, tra cui l'età della persona, il livello di maturità, gli anni di formazione, il profilo di salute (screening del sangue), la storia familiare, lo stato della relazione, ecc. Tuttavia, il mio consiglio principale a qualcuno che pensa di usare steroidi è di valutare le sue motivazioni. Qual è il desiderio più profondo del loro cuore e in che modo l'uso di steroidi aiuterà o ostacolerà il loro progresso personale?
La propensione all'abuso è comune, quindi a volte il motivo per usarlo è un punto cieco, il che, beh, significa che sei cieco ad esso! Pertanto, consiglierei anche a una persona di chiedere consiglio a qualcuno più anziano e di età più matura e con più esperienza con la formazione che ha usato gli steroidi stessi.
Puoi consigliare e affrontare le insidie periferiche dell'uso di steroidi, ma alla fine la motivazione del cuore guida il comportamento nel bene o nel male. Se il cuore è adeguatamente allineato con un approccio saggio, ci sono meno possibilità di uscire dai binari alla ricerca di obiettivi rapidi, miopi e di breve durata che portano a rimpianti a lungo termine. - Mark Dugdale
Gli steroidi sono molto simili ai tatuaggi.
Non si può tornare indietro dopo il primo colpo di ago, quindi pensaci un sacco prima di saltare dentro, soprattutto perché la maggior parte delle persone che lo fanno una volta di solito tornano per un altro. È uno degli ultimi no-backsies, quindi quando per la prima volta hai l'idea di andare avanti, devi dormirci sopra, fare le tue ricerche e pensarci seriamente.
Puoi fare solo un "primo ciclo" e qualsiasi tipo di utilizzo di AAS viene fornito con una sfilza di effetti collaterali potenzialmente gravi. Proprio come non dovresti farti lavorare dal primo tatuatore che trovi nella tua città, non dovresti immergerti nel tuo primo ciclo senza essere in grado di anticipare esattamente cosa accadrà nelle prossime 6, 8 o 12 settimane.
È anche un cambiamento di vita permanente. Un insabbiamento può cambiare il nome del tuo fidanzato del liceo in un fantastico drago, ma poi hai ancora un fantastico drago sul petto. C'è PCT e una corretta manutenzione post-ciclo, ma poi ti sei ancora dilettato con "il lato oscuro" e non sei più un sollevatore naturale.
Potrebbe non essere un grosso problema per te, per ora, ma gli utenti AAS più esperti suggeriscono di ottenere il massimo dai tuoi progressi naturali prima di premere l'interruttore per un progresso migliore a lungo termine.
Infine, sai come ogni tanto vedrai un ragazzo e pensi solo a te stesso: "Sembra il tipo di ragazzo che ha un sacco di inchiostro, probabilmente per lo più roba da prigione."A volte si scopre che hai ragione e il ragazzo ha le maniche lunghe senza pelle nuda dal petto alle caviglie, davanti e dietro. Ma a volte si scopre che il ragazzo ha zero tatuaggi e sei rimasto confuso perché avresti potuto giurare che fosse una di quelle persone.
È fondamentalmente la stessa cosa con gli steroidi. Alcuni ragazzi che "sembrano totalmente succhi" sono totalmente succhi, ma alcuni ragazzi sono solo mostri che sono diventati pazzi e stupidi attraverso un duro lavoro costante e una genetica fantastica. Quando trovi ragazzi in quell'ultimo gruppo, invece di lanciare accuse e dubbi, chiedi loro consigli sull'allenamento e sulla dieta. - Chris Colucci
Conosci gli svantaggi.
Questa è una grande domanda a cui, sfortunatamente, non è possibile rispondere in sole duecento parole. Ci sono questioni importanti che si concentrano sull'educazione di se stessi prima di intraprendere una tale linea di condotta, in particolare gli svantaggi dell'uso di steroidi: gli effetti collaterali, la proliferazione di attrezzi falsi, l'abbandono, il lavoro di sangue fatto, ecc. E il fatto che comprarli, venderli e trasportarli sia (in America) ancora un crimine, per non parlare del divieto di tutte le federazioni sportive. Tutte questioni salienti molto importanti che richiedono molto spazio per rendere giustizia.
Tuttavia, il mio consiglio a coloro che pensano di usare gli attrezzi viene dal mio lavoro, non con atleti competitivi che vogliono aumentare le loro prestazioni, o uomini che vogliono imbrogliare il tempo del padre o vincere uno spettacolo di bodybuilding, ma Joes normali che vogliono solo avere un bell'aspetto questo l'estate senza maglietta in piscina o in spiaggia. È l'aspettativa su cosa farà per te l'uso degli attrezzi.
Troppe volte mi imbatto in persone che si aspettano che gli steroidi forniscano loro questo incredibile corpo muscoloso strappato, semplicemente aprendo una bottiglia. La realtà è questa: se si traccia su un grafico a torta tutto ciò che serve per produrre un fisico muscoloso strappato, gli steroidi ammonteranno solo a un frammento della torta, esigendone il 10-15 percento.
Un altro 80-87.Il 5 per cento sarà dieta; genetica e intensità dell'allenamento (in quest'ordine) nel tempo; con i restanti 2.5 per cento sono cose come stile di vita, livello di attività, ecc.
Gli steroidi non lo sono, ripeto NON la fine di un grande fisico. Sono una piccola componente del processo totale. Se non sei disposto ad accettare questa realtà, smetti di pensare di usare gli steroidi in questo momento. - John Romano
Perché?
Primo, non consiglierei mai di prendere qualcosa di illegale. Ma se tutte le sostanze vietate fossero attualmente legali e se una donna mi chiedesse informazioni sull'uso di droghe in generale (clen, tren, anavar, winstrol e tutte le altre cose), le direi: "
Le tue speranze e i tuoi sogni sono stupidi."
No, sto solo scherzando. Non lo direi ad alta voce. Le direi di capire cosa si aspetta di ottenere in cambio se li usa. Direi: "Chiediti se lo scenario migliore è anche quello buono. Quindi pensa allo scenario peggiore. Vale la pena rischiare?"
Lo scenario migliore: il piacere di sentirsi forte e forte, vincere una competizione, guadagnare fan, fare belle foto ed essere in qualche modo conosciuto nel proprio settore. Sembra tutto carino, ma vale la pena rischiare a lungo termine?
Perché lo scenario peggiore sembra piuttosto cupo per le donne. Potresti anche non vincere, la tua tiroide potrebbe smettere di fare il suo lavoro correttamente, il tuo metabolismo potrebbe rallentare, la tua autostima potrebbe finire nel cesso di conseguenza e la tua struttura facciale potrebbe diventare permanentemente strana (a seconda di ciò che prendi).
E se sei sul punto di usare queste sostanze, tutta la tua vita è avvolta nel tuo fisico? Se stai pagando una piccola farmacia nel tuo armadietto dei medicinali, sarai in grado di investire tempo e denaro in altre cose importanti della tua vita??
Perché è possibile avere un corpo assassino senza ricorrere a queste sostanze. Quindi, se senti il bisogno di seguire quella strada, la mia ipotesi è che lo stai facendo per ottenere un vantaggio come concorrente. E se ottieni questo vantaggio, ne varrà la pena nel quadro generale? Probabilmente no.
La cosa triste è che, anche se vinci la tua competizione, il pubblico in generale non saprà ancora chi diavolo sei. Questo è ciò che devi ricordare di uno sport marginale. Poche persone ricordano i nomi anche dei concorrenti di bikini e figure professionali, ad eccezione di altri concorrenti di bikini e figure. Nessuno per strada ti dirà che è stato spazzato via dal tuo quarto di giro a sinistra.
Ma Serena Williams o Martina Navratilova? Anche la correzione automatica conosce i loro nomi. Il mondo li ha visti grugnire, correre e servire sui campi da tennis. E anche se probabilmente non hanno mai utilizzato i PED, anche se lo hanno fatto, il ritorno sull'investimento è stato elevato. Si guadagnavano da vivere con il loro sport. Le gare di bikini, figura e fisico non ti porteranno mai lo stesso successo. Il ritorno sull'investimento è una schifezza. Perché investire?
E forse non dovresti competere se non sei già un'anomalia genetica che sembra che possa essere su qualcosa (anche quando non lo è). Ci sono donne là fuori con corpi così. Il bodybuilding, come impresa competitiva, è stato creato per queste persone: quelle che sembrano sollevate quando non sono sotto steroidi e spaventosamente enormi quando lo sono.
Se non sei tu, allora ci sono molte cose per cui allenarti: piacere, maestria, simmetria, forza e bellezza a tutto tondo, ma lascia che LORO abbiano i trofei di plastica verniciati a spruzzo, se è davvero quello che cercano.
Sembra proprio che ci siano molte donne adulte che ottengono molta attenzione. Quindi prendono sostanze vietate per salire sul palco e ottenere una gloria temporanea su Facebook. Non riesco a pensare a troppe cose più stupide di così. - Dani Shugart
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