Un nuovo rapporto pubblicato nel Giornale dell'Associazione Medica Canadese potrebbe farti pensare due volte prima di togliere il cappuccio alla tua prossima bibita dietetica.
I ricercatori hanno analizzato 37 diversi studi sulla relazione tra dolcificanti artificiali e gestione del peso e hanno scoperto che i dolcificanti artificiali possono effettivamente fare più male che bene.
Bere soda, sia zuccherato che dietetico, è collegato a una peggiore funzione cerebrale.
Leggi l'articolo"Non ci sono prove chiare per benefici a lungo termine, ma ci sono alcune prove di potenziali effetti negativi dal consumo a lungo termine di dolcificanti artificiali, incluso un aumento del rischio di aumento di peso, obesità, diabete e malattie cardiache", afferma l'autore principale Meghan Azad, Ph.D.
Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 tra coloro che hanno consumato le quantità più elevate di dolcificanti artificiali su una media di 10 anni è aumentato del 14%.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, aggiunge, vai sul sicuro saltando gli pseudo dolcificanti o usa invece una piccola quantità di zucchero reale.
Il consumo di zucchero al mattino presto può provocare danni alla salute.
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