IAN KERNER, Ph.D., psicoterapeuta / consulente sessuale: Non c'è niente di normale quando si tratta di masturbazione. Piuttosto, per sapere cosa è giusto per te, concentrati sul fatto che lo stai facendo per goderti la tua sessualità e sfogarti, o usarlo come meccanismo di coping perché c'è un divario di libido nella tua relazione, o sei ansioso, annoiato o depresso.
Hai lividi o irritazioni al tuo pene? Se senti che la tua masturbazione è fuori controllo, probabilmente lo è. In caso contrario, non preoccuparti.
Inoltre, altri 9 vantaggi della masturbazione.
Leggi l'articoloMICHAEL AARON, Ph.D., psicoterapeuta / consulente sessuale: Nonostante quello che possono dire i terapisti della "dipendenza dal sesso" (una diagnosi rifiutata dall'ultimo manuale psichiatrico del DSM 5, btw), non c'è una quantità giusta o sbagliata di masturbazione. Alcune persone hanno un desiderio sessuale elevato, altre basso.
Quello che davvero si riduce è: come ti senti per quanto ti masturbi? Ha un impatto negativo sulla tua vita? Lo esplorerei invece di lasciarmi prendere dal panico per aver consumato tutti i tessuti.
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