La corsa potrebbe non essere l'attività preferita da tutti, ma ha alcuni vantaggi innegabili. Una ricerca condotta dall'Università dell'Arizona ha scoperto che il cervello dei corridori di distanza ha una connettività funzionale migliore rispetto al cervello di coloro che non sono attivi, secondo Science Daily.
I ricercatori hanno eseguito scansioni MRI del cervello dei corridori di distanza, le hanno confrontate con quelle di individui sedentari e hanno scoperto che i corridori avevano una connettività più funzionale rispetto al gruppo sedentario. La connettività funzionale si riferisce alle connessioni tra diverse regioni del cervello. I corridori avevano più di queste connessioni in diverse aree del cervello. Alcune delle funzioni cognitive che possono essere influenzate da questo sono la pianificazione, il processo decisionale e il multitasking, ma sono necessarie ulteriori ricerche per confermare che queste funzioni sono migliori nei corridori che nelle persone più sedentarie.
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Sebbene non siano stati condotti molti studi sul modo in cui le attività atletiche ripetitive influenzano la funzione cerebrale, possono fornire alcuni degli stessi effetti positivi di compiti complessi che coinvolgono abilità motorie fini.
"Queste attività che le persone considerano ripetitive in realtà coinvolgono molte funzioni cognitive complesse - come la pianificazione e il processo decisionale - che possono avere effetti sul cervello", ha detto David Raichlen, co-designer dello studio.
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