Come sport e compagni di squadra hanno costruito la mia mentalità da powerlifting

Nota del redattore: questo articolo è la seconda parte di una serie in tre parti che condividerà informazioni sulla carriera di sollevamento di Charles Okpoko. La serie coprirà gli inizi atletici di Okpoko, la sua mentalità in via di sviluppo e mutevole, insieme a ciò che ha imparato sotto la sbarra. Leggi la parte 1 qui.

C'è un grande detto nel Libro dei Proverbi che recita un po 'più o meno così: “Come il ferro affila il ferro, un uomo affila un altro." Questa citazione riassume più o meno la mia intera carriera di sollevamento.

Il mio amore per l'allenamento con i pesi è iniziato quando ho iniziato a giocare a calcio in seconda media. La pratica del calcio può essere suddivisa in due parti: sollevamento pesi e cardio o gioco del calcio. Mi concentrerò sulla parte dell'allenamento con i pesi qui. Chiunque abbia mai giocato a calcio o qualsiasi altro sport di squadra sarà probabilmente d'accordo con me quando dico che l'atmosfera all'interno della sala pesi è diversa da qualsiasi altra cosa.

Ognuno è lì dentro a spingere se stessi ei propri compagni di squadra ai propri limiti personali e oltre, insieme all'incoraggiamento degli allenatori. Questa energia è stata notevolmente amplificata quando sono passato a giocare a calcio al liceo. Al mio liceo c'era una gerarchia inespressa all'interno della sala pesi. Le piattaforme di sollevamento sono state classificate dal più forte al più debole. C'era una ragione molto pratica per questo. Dal punto di vista degli allenatori, era il modo più efficiente per convincere tutti a completare l'intero allenamento con il minor numero di variazioni di peso.

Tuttavia, come puoi immaginare, gli atleti non la vedevano allo stesso modo. La piattaforma in cui sei stato inserito era vista come un sistema di classifica a squadre, quindi i più duri e forti erano in cima, mentre i più deboli erano in fondo. Tutti, me compreso, avevano gli occhi puntati sulla piattaforma più alta e si sarebbero allenati il ​​più fisicamente possibile per raggiungere la cima con gli artigli. Non ricordo esattamente fino a che punto sono partito, essendo che ero uno dei più piccoli della squadra, ma ti dirò una cosa, non sono rimasto lì a lungo.

Ogni volta che entravo in sala pesi, era ora di andare a lavorare. Mi sono rifiutato di lasciare che qualcuno, indipendentemente da quanto fossero grandi, mi lavorasse. Migliori sono diventati i miei compagni di squadra, meglio sono diventato e viceversa. Ci sono state molte volte in cui non volevo finire una ripetizione, una serie o nemmeno fare il mio allenamento, ma poi ho guardato al mio fianco e ho visto qualcuno accanto a me che migliorava. Questo accende un fuoco dentro di me per andare avanti.

Questo mi ha fatto salire la mia strada spostandomi da una piattaforma all'altra fino a quando non sono riuscito ad arrivare alla piattaforma più in alto. Anche quando sono arrivato sulla piattaforma più forte ho dovuto continuare a spingere, perché c'erano altri ragazzi altrettanto affamati che cercavano di prendere il mio posto.

Se non avessi nessuno accanto a me che mi spingesse, dubito che sarei arrivato a questo punto. La stessa cosa era vera per la mia carriera nel powerlifting. Ho avuto compagni di squadra come Ian Bell, Preston Turner, Mario Leos, Michael Davis e Aaron Pomerantz che mi spingevano ogni giorno quando sono entrato nella pratica del Longhorn Powerlifting.

Hanno alzato l'asticella e ho cercato di diventare altrettanto forte, se no, più forte di loro. La mia esperienza mi ha dimostrato che una sana competizione porta spesso i maggiori progressi negli atleti. Se l'atleta ha la mentalità giusta per raccogliere la sfida, allora avrà le capacità naturali per costruire una forte mentalità di sollevamento. 

Nota del redattore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni espresse nel presente documento e nel video sono gli autori e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.

Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @charlesokpoko.