Nel corso dei miei due anni qui a BarBend, ho passato un sacco di tempo a rivedere, testare e indossare le migliori scarpe da cross training sul mercato. Dopo tutte le mie recensioni, ho imparato due cose principali sulle scarpe da cross training.
In questo articolo analizzeremo alcuni degli aspetti costruttivi più importanti da considerare quando si trova la scarpa da cross training perfetta. Ogni scarpa sarà esattamente uguale per quanto riguarda i richiami di costruzione di seguito? No, ma la maggioranza lo farà, quindi si spera che questo articolo possa aiutarti a darti indicazioni prima di fare il tuo prossimo investimento.
Prima di addentrarci negli aspetti costruttivi, dedichiamoci un po 'di tempo per affrontarli potenzialmente l'aspetto più importante da considerare prima di acquistare nuove scarpe: Prezzo.
Le scarpe da cross training variano notevolmente per quanto riguarda il loro prezzo. L'estremità inferiore e i modelli scontati / più vecchi costeranno ovunque da $ 60.00- $ 80.00, mentre il i formatori più nuovi e di fascia alta saranno circa $ 130.00. Il mio consiglio a chiunque acquisti scarpe nuove, basa quello che paghi su quanto prevedi di indossarle.
Se indossi queste scarpe solo per allenarti e il tuo obiettivo è risparmiare denaro, trovare una scarpa più economica sarà la soluzione migliore. La maggior parte dei modelli più vecchi o delle scarpe economiche si comportano molto bene in palestra, esattamente come i modelli più recenti, quindi se avere la scarpa più recente non è l'affare più grande per te, scegli un'opzione conveniente. Tre modi per trovare opzioni convenienti,
Al contrario, se hai intenzione di farlo allenarsi duramente e spesso nei tuoi panni, e non importa pagare un po 'di più per un modello più recente / firma, poi uno superiore il prezzo è abbastanza giustificato. Tutto dipende da come prevedi di usarli, quanto spesso li indossi e cosa puoi permetterti.
La suola è il fondo della scarpa e gioca un ruolo molto importante nelle cross trainer. A differenza delle normali scarpe da allenamento in cui la suola non ha molta importanza, un'ellittica è progettata per affrontare sia allenamenti basati su cardio che sollevamenti pesanti. La combinazione di questi due garantisce un approccio unico a ciò che è più importante considerare quando si trova una scarpa da cross training.
Se il tuo obiettivo è la stabilità e le prestazioni, cerca delle cross trainer con suola in gomma. In genere, le scarpe da cross training più stabili avranno anche la parola "TPU" da qualche parte nelle loro specifiche di costruzione. TPU sta per poliuretano termoplastico ed è uno dei materiali che sia i cross trainer che il migliori scarpe da sollevamento utilizzare per promuovere la stabilità. Spesso le cross trainer stabili avranno una suola in gomma che si estende e uno strato in TPU che si trova proprio sopra la suola sul tallone.
| Scarpe da stalla | Casual, quotidiano |
| Nike Metcon 4 XD | Nike Free x Metcon / Free x Metcon 2 |
| Reebok Nano 8 | Scarpe da ginnastica NOBULL |
| Reebok Speed TR Flexweave | Nike Free TR V8 |
Per funzionalità e comfort - pensa, una scarpa da allenamento più quotidiana e casual - cerca cross trainer con una miscela di gomma e schiuma nella suola. Queste scarpe in genere hanno la maggior parte del cuscino e danno loro, il che le rende ideali per allenamenti più leggeri e comfort.
Le intersuole delle scarpe da cross training varieranno leggermente e il loro spessore sarà tipicamente indicativo del loro supporto. L'intersuola è l'area della scarpa che separa la suola (fondo) dal sottopiede (interno), è come il ponte tra il tuo piede e il suolo.
Se il tuo obiettivo è trova un cross trainer stabile, poi ci sono una cUn paio di modi in cui puoi dire come si esibirà l'intersuola. Ovviamente, è difficile da dire attraverso uno schermo, ma questi tratti costruttivi tendono a rimanere abbastanza veri in termini di stabilità dell'offerta.
Per una corsa più confortevole, cerca l'intersuola di natura più spessa. In genere, puoi facilmente vedere quali scarpe da cross training hanno più materiale (spesso schiuma) separando la suola dalla costruzione esterna della scarpa. Queste scarpe di solito hanno uno strato di schiuma che si estende dalla punta al tallone e vengono descritte come a reattivo scarpa nella descrizione del prodotto.
Sotto ogni aspetto costruttivo, la costruzione esterna varierà maggiormente tra le scarpe da cross training. Spesso, le aziende aggiungono i loro materiali proprietari a questa parte della scarpa per dare loro un aspetto e una sensazione unici.
La durata e la traspirabilità sono due degli aspetti più importanti da considerare quando si esaminano le diverse strutture esterne della scarpa. In generale ci sono alcune regole pratiche che possono essere rispettate quando si valuta la durata e la traspirabilità di una scarpa senza indossare fisicamente un modello.
Non esiste una logica valida per tutti con le costruzioni esterne, ma ci sono alcuni modi per identificare ciò che è più importante per te. Se la costruzione esterna è una delle principali preoccupazioni per te, allora questa è una volta che consiglio vivamente di guardare le recensioni delle singole scarpe per ulteriori informazioni, poiché è la cosa migliore senza testare fisicamente le scarpe da soli.
Il supporto del tallone è enorme per molti atleti che necessitano di una scarpa stabile per fornire supporto durante i sollevamenti pesanti. Simile alla suola e all'intersuola di una scarpa, ogni tipo di tacco conterrà tratti diversi per indicare se una scarpa è migliore per stabilità o comfort.
Di seguito, abbiamo creato un elenco di alcuni tratti costruttivi diversi da cercare quando si valuta la stabilità e il comfort del tallone di un cross trainer. Nota che questi suggerimenti sono consigli generali e alcune scarpe saranno anomalie rispetto a quanto scritto di seguito.
| Tacchi stabili | Tacchi comodi |
| Strati in TPU | Intersuola in schiuma più spessa |
| Suola in gomma estesa | Stivaletto con tacco |
| Coppe e fermagli sul tallone | Coppe inferiori del tallone |
Per valutare correttamente la stabilità del tallone, guarda sia lo stivale della scarpa che l'intersuola e la suola. Le scarpe stabili hanno spesso coppe sul tallone per fornire un supporto interno, TPU basso a terra e materiali in gomma vicino allo stivale e talvolta clip e coppe in plastica per il supporto esterno.
L'aspetto costruttivo finale di cui parleremo in questo articolo è la larghezza della scarpa e come calza.
Una delle domande più comuni che mi vengono poste è come si adatta la scarpa e se si adatta a un piede largo.
In termini di calzata di una scarpa, ho due consigli per aiutarti.
Il mio primo consiglio, dai un'occhiata alle nostre recensioni individuali sulle scarpe da cross training, mentre vado più in profondità su questo argomento. Dopo averlo fatto, controlla altre recensioni e guarda cosa dicono, quindi confronta quelle valutazioni con il tuo piede. Il mio secondo consiglio, prova il test della suola che mi piace usare quando raccolgo una rapida istantanea della larghezza prospettica di una scarpa.
Per valutare la larghezza e la vestibilità previste di un cross trainer, controlla la suola della scarpa, quindi confronta le differenze tra l'avampiede e il mesopiede.
Una scarpa più snella e più atletica lo farà in genere hanno una maggiore differenza tra le due linee tracciate.
Una scarpa più ampia e orientata verso l'allargamento della punta in genere hanno una differenza minore tra le due linee tracciate.
Nota dell'autore: Il test di cui sopra funziona per la maggior parte delle scarpe da cross training, ma come molte cose, ci sono delle anomalie nella regola. Se hai bisogno di una stima ipotetica, però, questa equazione tende a funzionare abbastanza bene!
Ci sono un sacco di scarpe da cross training sul mercato e trovare il paio perfetto può essere un po 'opprimente. Tuttavia, se suddividi il processo in passaggi, trovare le coppie che soddisfano le tue esigenze diventa un compito molto più semplice. Chiediti a cosa ti serve di più la scarpa, ad esempio in quali attività svolgi più spesso e prendi la tua decisione da lì.
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