Vuoi mangiare meno del tuo cheat ossequio? Concentrati sul piacere del cibo stesso. Una nuova ricerca ha scoperto che quando i soggetti immaginavano il gusto, l'odore e la consistenza di un dessert indulgente, come una ricca fetta di torta al cioccolato o una ciambella zuccherata, prima di scavare, sceglievano porzioni più piccole.
GUARDA ANCHE: Precauzioni per il Cheat Day
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.