Tyler Christophel, residente nel Missouri, era solito fare tutto da solo: la sua programmazione, il suo piano nutrizionale, la sua preparazione mentale per prosperare nella competizione.
L'approccio lo ha portato incredibilmente lontano, incredibilmente veloce. Ha iniziato CrossFit solo nel 2016 e nel 2017 gareggiava ai CrossFit Games con il team CrossFit 417. L'anno successivo, lui ei suoi compagni di squadra si sono piazzati al 5 ° posto al mondo. E poi nel 2019, Christophel è arrivato 36 ° in tutto il mondo agli Open, perdendo solo un posto individuale ai Giochi.
Questo non era abbastanza per l'ex giocatore di baseball del college di 29 anni: era ora di assumere un allenatore.
Christophel si è rivolto a Mike Catris dell'Athlete Program, che secondo Christophel ha fatto la differenza lanciandolo a un nuovo livello in pochi mesi.
La prova è nella classifica Open: Christopher si è piazzato 9 ° al mondo, qualificandosi ufficiosamente ai CrossFit Games di questa estate.
“Mike mi ha davvero aiutato a mettere a punto alcune cose specifiche e prepararmi specificamente per l'Open. Mi ha anche davvero aiutato a costruire la mia fiducia ", ha detto Christophel.
Catris ha anche aiutato il suo atleta ad adottare un intrepido, all-in approccio all'Open, che ha acceso un fuoco sotto il culo di Christophel per entrare tra i primi 20.
“Il tema per l'Open di questa stagione era brucia le barche-in base al ("Brucia le navi ") storia del comandante militare che ha bruciato le navi in modo che le sue truppe non potessero voltarsi. Quindi fondamentalmente questo mi ha aiutato a mettere tutte le mie uova in un unico paniere e davvero a farlo ", ha detto Christophel.
Andando tutto dentro significava anche che, a differenza di molti altri atleti che avevano allineato il loro programma di gare Sanctionals prima dell'Open, Christophel non.
“Non abbiamo programmato di andare a nessun Sanctionals. Quindi questa settimana, negli ultimi tre giorni (dalla fine dell'Open), mi sono rilassato e riposato, mi sono ripreso e ho mangiato quello che volevo ", ha detto.
La prossima settimana, tornerà subito al lavoro, poiché Christophel inizierà a prepararsi per la più grande competizione della sua carriera nel CrossFit, un risultato che ha ammesso di non aver ancora celebrato e non lo farà finché non riceverà l'invito ufficiale da CrossFit Inc.
"È difficile festeggiare davvero quando non si ha ufficialmente l'invito, ma martedì ho avuto sicuramente molto da mangiare", ha detto Christophel che dirige e allena alla Lift Gym nel Missouri.
Invito o no, questo non ha impedito a Christophel di pensare ai Giochi o di pianificare esattamente ciò su cui lavorare per avere successo contro i migliori atleti del mondo.
“Quando ho iniziato non avevo una formazione olimpica nel sollevamento pesi. Ho sempre fatto panca, accovacciato e stacco da terra e ho avuto una discreta resistenza aerobica, ma ero molto indietro per quanto riguarda la forza sopra la testa e il sollevamento olimpico, quindi nei prossimi mesi proverò a martellare con un sacco di lavoro sopra la testa e sollevamento pesi " ha detto, aggiungendo che dedicherà anche molto tempo al nuoto, un'altra area inesperta del suo gioco.
A dire il vero, la preparazione dei giochi è qualcosa a cui Christphel ha pensato da quando ha lasciato il baseball ed è entrato nel CrossFit quattro anni fa.
"Sono andato all in con esso, ho scritto un piano, ed eccoci qui", ha detto.
Eccolo qui, con la più grande competizione del suo sport proprio dietro l'angolo, eppure sta affrontando tutto con calma.
“Non ho davvero un obiettivo in classifica o posizione. Voglio solo usare i talenti con cui sono stato benedetto al meglio delle mie capacità, lavorare sodo e dove cadono le fiches cadono ", ha detto.
Immagini: Athleteseyephotography
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