Occupato è un grave eufemismo nel descrivere la vita di Victoria Beckham. La donna d'affari e madre di quattro figli è sempre sotto i riflettori, sia per il suo marchio di moda che per la sua collaborazione di successo con Estée Lauder. Tra i suoi affari e il tempo trascorso con i suoi figli e il marito, David Beckham, è una meraviglia che l'ex Spice Girl riesca a rimanere così in forma.
Ma lo fa, ed è grazie a una routine rigorosa che farebbe sbadigliare qualsiasi persona non mattutina entro mezzogiorno.
“Mi alzo abbastanza presto, verso le 6 del mattino.m., e faccio un'ora in palestra prima che i bambini si alzino, poi gli offro la colazione e io o David li portiamo a scuola. Quindi mi inserirò in un'altra ora di allenamento prima di andare in ufficio. Sono molto disciplinato, devo esserlo ", ha detto Beckham Il Sunday Times. È anche l'unica volta che ha davvero per se stessa, secondo l'intervista. "A parte i bambini, nessuno osa entrare in palestra", ha detto.
Ravviva la tua mattinata con questi pasti macro-compatibili.
Leggi l'articoloE, naturalmente, una dieta sana completa le sue routine di allenamento. "Mi piace mangiare sano", ha detto I tempi. “E sono nella fortunata posizione in cui è facile per me. Posso permettermi di mangiare bene."
Si assicura anche di mangiare una quantità sana per sostenere la sua routine di fitness. “Mi aspetto molto dal mio corpo ... e non sono mai malato. Devi essere gentile con il tuo corpo se ti aspetti molto da esso ", ha detto.
La sua le ragazze sanno una o due cose sull'iniziare la giornata con un allenamento, quindi come si colloca la routine mattutina di Beckham rispetto al tuo piano di allenamento??
La pop star prende sul serio il fitness e si vede sui suoi social media.
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