La differenza che sembra piuttosto buona e sembra che tu sia stato scolpito nella pietra come il David di Michelangelo, ma con pettorali più grandi, è la consistenza. Devi allenarti costantemente con la giusta intensità, annotare come ti rifornisci e recuperi e capire quali supplementi forniscono il miglior rapporto qualità-prezzo. Attenersi a quella routine e sarai in forma da capogiro tutto l'anno.
Quando si tratta di supps, tutto dipende dal consumo di ingredienti che hanno dimostrato di funzionare. Ad esempio, la caffeina anidra e l'estratto di yohimbe dovrebbero essere la base di qualsiasi termogenico solido, poiché stimolano il tuo metabolismo e ti aiutano a utilizzare i grassi come combustibile in modo più efficiente. In secondo luogo, assicurati che tutto ciò che prendi sia supportato da studi clinici. Gli integratori che vengono promossi come il Santo Graal della perdita di grasso di solito sono completamente sottodosati e inefficaci.
Anche se nessun bruciagrassi è un sostituto di un solido piano nutrizionale e di allenamento, Hydroxycut SX-7 Revolution può (e ti aiuterà) a liberarti degli ultimi chili. Il metodo a doppio rilascio di Hydroxycut combina una formula liquida a rilascio rapido con una versione in polvere. Proprio come separa gli ingredienti secchi e bagnati quando inizi a cuocere, alcuni ingredienti integratori sono più stabili ed efficaci in forma liquida o in polvere. Il
due formule sono separate da una membrana, che assicura che l'integrità dei principi attivi non sia compromessa.
Alcuni ragazzi si scrollerebbero di dosso quel piccolo dettaglio, ma i dettagli sono ciò che separa il magro dal triturato.
Uno studio del 2006 pubblicato su Research in Sports Medicine aveva 10 giocatori di calcio professionisti che consumavano 20 milligrammi di yohimbe e altri 10 un placebo. Sebbene non ci siano stati cambiamenti nelle prestazioni atletiche o nella massa muscolare, il gruppo yohimbe ha registrato un calo significativo sia della percentuale di grasso corporeo che della massa grassa rispetto al gruppo di controllo.
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