Ryan Garcia è molto più di una sensazione sui social media, anche se quasi cinque milioni di follower continuano a mettere in discussione le sue abilità di boxe.
Oltre ad avere 4.8 milioni di follower su Instagram, il 21enne leggero è imbattuto a 19-0 - con 16 knockout - da quando è diventato professionista nel 2016. "Due di quelli che erano stati presi per decisione quando avevo 17 anni vivevano in Messico, combattevano solo violentemente", dice il nativo di Victorville, CA.
È sicuro dire che Garcia ha fatto molta strada, ma alcune persone ancora non rispettano il suo talento, anche se si dirige verso la difesa del titolo WBC Silver Lightweight di San Valentino di venerdì contro il nicaraguense Francisco Fonseca all'Honda Center di Anaheim, in California, (che lo farà essere trasmesso in streaming esclusivamente su DAZN).
"Le persone mi vedono su Instagram e non mi prendono sul serio", spiega Garcia. "Dicono cose come, 'Questo Instagrammer non è così buono."Vediamo cosa succede quando si scontra con [il precedente avversario] Romero Duno.«Non mi hanno nemmeno dato una possibilità."
Garcia ha continuato a segnare un ko al primo turno contro il filippino come evento co-principale per Canelo Alvarez vs. Sergey Kovalev incontro a Las Vegas. Ma anche una breve interruzione non è stata sufficiente per cambiare opinione.
"La gente è rimasta colpita", dice Garcia, "ma è durato solo circa due settimane, poi sono tornati a dire cose come, 'Vediamo questo ragazzo affrontare qualcuno di buono'", dice Garcia. “Sarà sempre una battaglia in salita."
Ecco tutto ciò che devi sapere se stai pensando di incorporare la boxe nel tuo allenamento.
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Amanda Westcott per DAZN / M + F Magazine
Rendere credenti i critici dei social media è stata una lotta Garcia è, ed è sempre stata, disposta a salire un allenamento alla volta. "Se mi sveglio e non ho voglia di fare qualcosa, mi assicuro di farlo comunque, e rompo le mie barriere mentali", dice Garcia. "Quindi se sono sul ring e non ho voglia di prendere a pugni, prendo a pugni e atterrerò. Perché ho allenato il mio corpo e la mia mente, che non importa quello che non voglio fare, lo faccio, perché mi avvantaggia."
L'americano messicano decente, che ha registrato 215 vittorie da dilettante, ha dedicato la sua vita alla boxe, sapendo che anche un solo giorno di riposo potrebbe dare a un avversario un vantaggio su di lui che non è disposto ad accettare. "Voglio fare qualcosa di straordinario e lasciare un'eredità", dice Garcia. “Se vuoi fare qualcosa di grande nella vita, ci vuole sacrificio."
Richiede anche una grande squadra al tuo fianco, e Garcia, che pratica la boxe dall'età di 7 anni, ha avuto la fortuna di imparare sotto la tutela di suo padre e di Eddy Reynoso, l'uomo parzialmente responsabile del successo della più grande star probabilmente della boxe. oggi, Canelo Alvarez.
"Vedere com'è essere in un campo dove si allena un campione come Canelo, quando vedi qualcosa del genere capisci, è quello che devi fare", dice Garcia. “Puoi allenarti così tanto, ma non puoi mai acquistare esperienza. Quindi il fatto che Canelo e tutti loro abbiano molta più esperienza di me, e ci sono stati molto più a lungo, riesco a immergermi in tutto ciò. E mi sono visto migliorare molto."
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Amanda Westcott per DAZN / M + F Magazine
Dal lunedì al venerdì, il regime di Garcia rimane lo stesso, iniziando con una corsa di 5 miglia ogni mattina alle 6 a.m. Successivamente, Garcia si rifornisce con un frullato proteico o caffè e pompelmo.
Entro le 11 a.m., va alla palestra di boxe per un allenamento di due ore, che lo lascia un po 'affamato. Dopo, circa 1 e 2 p.m., è pollo o pesce con cavoletti di Bruxelles o broccoli, o forse anche una ciotola.
"A volte mangio un po 'di riso o patata dolce, ma cerco di stare lontano dai carboidrati il più possibile poiché devo mantenere il mio peso a 135 libbre, il che è difficile essere 5'11"."
La giornata di allenamento di Garcia si conclude con un po 'di lavoro sulla forza o sull'agilità, quindi il tempo per rilassarsi prima di andare a letto alle 10 o alle 11 p.m. Con l'avvicinarsi del combattimento, la sua mentalità rimane la stessa, ma la squadra di Garcia si concentra anche sulla comprensione dell'avversario e può spostare l'allenamento per capitalizzare le strategie per ottenere una vittoria. "Sono disposto a mettermi al lavoro", dice Garcia. “La mia velocità e la mia etica del lavoro sono parte di ciò che mi rende dotato di questo sport."
Tuttavia, ciò non sempre sembra accadere sui suoi canali di social media, il che frustra Garcia poiché vede i social come un'altra parte del business. Proprio come se fosse solo sul ring, Garcia fa tutti i suoi social media, perfezionando una formula che dice ha impiegato del tempo per capire cosa è piaciuto di più ai fan. Ora, Garcia dice che protegge la sua popolarità, vuole rimanere autentico, dice.
"Una volta che sono entrato nel ring professionistico, mi sono reso conto ancora di più che la boxe è anche un business, e devi far uscire il tuo nome e avere persone che ti guardano", dice Garcia. "Ed è quello che sto facendo sui social media: sto dando il massimo per far uscire il mio nome, proprio come ho dato il massimo sul ring."
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