Bene, se credi che Internet, cioccolato, fragole, uova e vari tipi di noci siano tutti garantiti per darti un'erezione che è abbastanza forte da passare attraverso il muro a secco.
Ho ragazzi che vengono a trovarmi e dicono: "Se mangio mezzo sacchetto di mandorle, migliorerà le mie erezioni??"Dico," Non lo so, cazzo. Amico, davvero?"Come se 16.3 once di mandorle ti daranno un'erezione furiosa. intendo, Dai adesso.
Ecco l'affare: la cosa più importante da fare per un buon sesso (anche se non l'unica cosa; continua a leggere!) consiste nel seguire una dieta ben bilanciata di tipo mediterraneo. Nel tempo, abbasserà il colesterolo, migliorerà la gittata cardiaca (importante, perché i piccoli vasi sanguigni nel tuo pene hanno lo stesso diametro dei vasi nel tuo cuore), ti aiuterà a perdere peso e, alla fine, ti darà un migliore osso di qualsiasi cibo specifico in un determinato periodo di tempo.
Detto questo, sì, ci sono alcune cose che può migliorare il flusso sanguigno più immediatamente.
Ad esempio, la caffeina, derivata dal caffè o dai chicchi di caffè ricoperti di cioccolato, dal tè o dal tè verde, farà aumentare la frequenza cardiaca. Quando la tua frequenza cardiaca aumenta, la tua gittata cardiaca aumenta. E quando ciò accade, tutti gli organi del tuo corpo ottengono più flusso sanguigno, più velocità del sangue / unità di tempo.
Quindi, se sei arrapato, se prendi una di quelle pillole che ha ingredienti come nitrati, L-arginina, L-citrullina, più caffeina e altre cose che aumentano il tuo battito cardiaco, allora ovviamente avrai un un po 'di migliore erezione.
Assicurati solo di giocare sia il gioco breve che quello lungo.
Seth Cohen, M.D., è un professore di urologia presso il NYU Langone Medical Center.
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