Se tu e un amico ne avete seguito uno Muscle & Fitness Hers ' piani di perdita di peso a una T, potresti comunque sperimentare diversi gradi di successo. Incolpa i tuoi genitori: la ricerca suggerisce che i geni possono svolgere un ruolo significativo nel determinare il modo in cui il tuo corpo reagisce a diversi schemi dietetici. Sfortunatamente, trovare la dieta perfetta per il tuo DNA non è chiaro. "Fino a quando la scienza non raggiunge la capacità della persona media di comprendere le proprie predisposizioni personali, la maggior parte del capire la propria dieta migliore è per tentativi ed errori", osserva Marjorie Nolan Cohn, R.D., un nutrizionista con sede a New York City. Ricorda che non è solo la tua dieta a influenzare il peso e la salute, ma entrano in gioco anche altre variabili come il sonno, l'esercizio fisico, le tossine e lo stress emotivo.
GUARDA ANCHE: 64 modi per bruciare i grassi velocemente
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.