Quando ti allontani dal tuo programma di allenamento quotidiano, di solito ti rimangono due possibili risultati. Uno, potrebbe andare molto bene e tu finisci per sorprenderti, e due, va terribilmente storto e sei rimasto a prenderti a calci per esserti allontanato dal tuo piano. Fortunatamente, per la powerlifter svedese di -72 kg Isabella von Weissenberg, ha sperimentato il primo risultato durante il suo ultimo allenamento.
Invece di fare le sei triple programmate a 155 kg, Weissenberg sembra aver detto "Fanculo" e ha fatto 10 ripetizioni sul suo terzo set. Ha scritto nella sua descrizione su Instagram che quel giorno si sentiva demotivata, quindi ha deciso di allontanarsi dal suo piano e colpire un nuovo PR. Guarda il video qui di seguito.
Nella descrizione del suo post su Instagram ha anche scritto, "Ad un certo punto durante il set ho sentito il mio io interiore dire" Questo è ciò per cui vivo!!!"LOL. 😂😂 Non sto dicendo che gettare il piano di gioco nella spazzatura sia stata una buona idea, ma non sto dicendo che nemmeno me ne pento. 😎 Sembrano due set nel film perché il cameraman pensava che stessi facendo solo tre ripetizioni, ma sono riuscito a fare di nuovo clic sul disco quando ho continuato."
Il suo post potrebbe non essere incredibilmente scioccante, ma penso che sia bello vedere un detentore del record mondiale come lei, far luce sul fatto che non tutti i giorni in palestra saranno perfetti. Inoltre, ha trasformato una giornata immotivata in palestra in una nuova giornata da record personale.
Weissenberg è nota per la sua forte forza nello squat e nello stacco da terra ed è una forza dominante nella classe di peso femminile -72kg. Attualmente detiene il record mondiale di -72 kg IPF Raw Open Women per lo squat, che ha stabilito a marzo con un facile 192.Squat da 5 kg (424 libbre).
Data la velocità con cui si è mosso lo squat di cui sopra, siamo entusiasti di vedere quali numeri Weissenberg continuerà a sostenere nel corso dell'anno.
Il suo recente post è fantastico perché mette in luce il fatto che anche i sollevatori più forti hanno una giornata di riposo occasionale. Eppure, ogni giorno libero ha il potenziale per essere un ottimo, e Weissenberg lo dimostra con il suo grande PR di 10 ripetizioni.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @ivweissenberg.
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.