Il powerlifter John Haack, o "USA" come viene comunemente chiamato nello sport del powerlifting, ha esaminato attentamente il suo allenamento in preparazione per il Kern US Open che si terrà dal 12 al 13 maggio. Mancano meno di due settimane prima che alcuni dei migliori atleti di questo sport si affrontino a San Diego, in California, in questo incontro solo su invito.
Haack è pronto a competere nella classe di peso 83 kg (181 libbre) e ha messo su alcuni dei suoi migliori numeri in allenamento. Due giorni fa, ha ottenuto un record personale recente e significativo in panchina dove ha raggiunto un enorme PR di 230 kg (507 lb).
Nella descrizione del video di Haack scrive, “Fare una piccola festa di pubbliche relazioni. Colpisci un singolo a 230 kg / 507 libbre a RPE 11. Ho dovuto sfoggiare il singoletto di Cap America dopo aver visto Infinity War ieri. Mi sono anche procurato un nuovo giocattolo, in un mezzo rack @roguefitness per espandere gli accessori che posso fare. Peso corporeo a 87 anni.8 kg / 193.6 libbre."
Questa panca supera da vicino il precedente record di 227 di Haack.5 kg (501 libbre), che ha ritirato all'inizio di gennaio. Ai tempi in cui ha colpito questa panchina, il suo peso era quasi identico, quindi speriamo che possa mantenere o rimanere vicino a questi numeri il giorno in cui si incontrano.
Prima di questo PR su panca circa quattro giorni prima, Haack ha anche condiviso un video che colpisce un forte PR di stacco. In questo video, Haack fuma una 352.Stacco da 5 kg (777 libbre), un'impresa che si avvicina da vicino al record americano di tutti i tempi.
Nella descrizione del video scrive Haack, “Iniziando la settimana più pesante di preparazione per gli US Open con un singolo di 352 PB.5kgs / 777lbs in stacco. Sentirsi pronto ad affrontare Thanos."
L'anno scorso, Haack è arrivato secondo al CETC US Open quando ha totalizzato 856 kg (1.884 libbre), che ha pareggiato il totale di Ben Pollack nella classe di peso di 83 kg (181 libbre). Sfortunatamente, Haack pesava un pelo più di Pollack, quindi se ne andò con il premio di $ 10.000 USD invece dei $ 40.000 USD per il miglior atleta leggero degli uomini.
Alla fine di gennaio, Haack ha organizzato un enorme allenamento totale di 895 kg (1.973 libbre), che potrebbe essere un suggerimento di cosa aspettarsi il giorno dell'incontro. Il 2018 sarà l'anno in cui Haack si ritroverà a vincere il premio per il miglior atleta leggero maschile?
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram @ bilbo_swaggins181.
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