Ieri, il powerlifter Julius Maddox ha colpito un enorme PR in palestra e ha infranto una barriera importante per la panca. Negli ultimi mesi (e anni), Maddox è stato impegnato in una missione per rompere la barriera della panchina da 700 libbre, un'impresa che pochissimi atleti di forza hanno mai realizzato - grezzo o equipaggiato - e da ieri Maddox può finalmente dire che si è unito al 700 libbre panca club.
Guarda il video qui sotto in cui Maddox panca 700 libbre con una pausa per un nuovo PR di formazione. Nella descrizione del suo video scrive, “Panca da 700 libbre! Enorme GYM PR. 4 anni di lacrime e sudore di sangue con @ fosjosh3 e @jailhousestrong! Stiamo ancora andando forte! IL RECORD MONDIALE DI TUTTI I TEMPI per le panchine NON È SICURO! Tutta la gloria a Dio!"
E per completare il traguardo folle e impressionante, Maddox gioca alla grande dopo la stampa con una celebrazione relativamente piccola per le dimensioni di questo obiettivo personale. Un segno che la sua missione non è finita e c'è ancora del lavoro da fare. Per fornire un po 'più di contesto su quanto Maddox ha migliorato la sua panchina solo negli ultimi mesi, metteremo in evidenza alcuni dei principali PR di seguito.
A settembre, abbiamo scritto il nostro primo articolo su Maddox riguardante una delle sue distensioni su panca, ed era un PR di allenamento da 680 libbre. Simile alla sua pressione di 700 libbre sopra, il video evidenzia una pausa decente con una velocità costante dietro la barra. A questo punto, abbiamo risposto alla domanda: "Maddox sarà il prossimo atleta a raggiungere il club da 700 libbre??"
Quindi, avanti veloce fino a poche settimane dopo, in ottobre, e Maddox ha premuto 688 libbre in competizione. Questa era una PR da competizione per Maddox, poiché la sua precedente PR da panchina era di 660 libbre, quindi l'ha fatta saltare fuori dall'acqua.
Nella descrizione del suo video qui sotto Maddox ha scritto, “688 PR!!! 705 il prossimo resta sintonizzato ".
Dopo aver visto la sua ultima panca da 700 libbre dobbiamo chiederci, se è 705 libbre la sua prossima impresa da competizione, o lo farà salire leggermente più in alto?
Tieni presente che l'attuale record mondiale dei pesi massimi di tutti i tempi (ATWR) per un incontro completo è detenuto a 710 libbre da James Henderson, mentre l'ATWR per le sole panchine è di 738 libbre detenuto da Kirill Sarychev. Maddox non è troppo lontano da nessuna di queste imprese.
Screenshot dell'immagine in primo piano da @maddox_irregularstrength.
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