Julius Maddox è alla ricerca di essere il primo uomo a distendere 800 libbre su panca grezza e al momento della stesura di questo articolo, è ancora programmato per fare quel tentativo il 30 maggio a Kalamazoo, nel Michigan.
Tuttavia, la pandemia COVID-19 ha portato alla chiusura di molte palestre e ha modificato i piani di molti eventi programmati per i prossimi due mesi. Maddox ha trovato un altro modo per continuare il suo viaggio senza usare molto peso, eseguendo molte ripetizioni.
“Il mio allenatore mi ha permesso di deviare dal mio programma tipico dato che in questo momento siamo bloccati. Quindi quello che faremo è trasformare questo in un alto numero di ripetizioni, molto, molto, molto, molto, molto, molto volume oggi."
Nel suo video più recente sul suo canale YouTube, Maddox è visto eseguire 400 ripetizioni in un allenamento. Il suo piano originale era quello di tentare tutte le 400 ripetizioni con 225 libbre, che era la maratona di 400 ripetizioni di CT Fletcher. Tuttavia, dopo il punteggio di 200 ripetizioni, lui e il suo partner, il bodybuilder della Pro League IFBB Benquil Marigny, hanno deciso di finire con 135 sulla barra.
“Lascia che ti dica cosa. Facendo 225 per più serie, più ripetizioni, lascia che ti dica che mi ha completamente, completamente smantellato. Come se non fossi stato così stanco da molto tempo. Quindi inizialmente stavamo per fare la maratona di 225, qualcosa che ha fatto un altro ragazzo su YouTube. Ma stavo cercando di seguire le linee di 400 ripetizioni di CT Fletcher in due ore ... Andando verso il traguardo, beh nemmeno il traguardo, la boa di metà percorso, non c'era modo a questo punto che potessi finire di fare 225 per 400 ripetizioni."
Indossava una maschera all'inizio della sessione, ma ha detto a BarBend che stava influenzando la sua respirazione, quindi ha finito senza di essa. La maschera era inizialmente un metodo precauzionale. Ha confermato di essere ancora sano. Anche se è famoso soprattutto per le sue imprese con i pesi massimi per le ripetizioni più basse, ha sostenuto che i suoi seguaci provassero occasionalmente allenamenti ad alta ripetizione.
“Consiglierei a tutti di provare almeno a fare qualcosa del genere con ripetizioni elevate, che tu faccia 135 o 225."
Al momento della stesura di questo articolo, il suo attuale record mondiale è di 770 sterline che si è esibito all'Arnold Sports Festival 2020.
Immagine in primo piano: Instagram / forza_ irregolare
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