I campionati canadesi di powerlifting e Bench Press 2017 sono attualmente in corso. I Campionati sono iniziati mercoledì 15 marzo e proseguono fino a sabato 18. Se sei interessato a guardare, guarda il live streaming qui. Uno dei più grandi sollevamenti così lontano dall'incontro è stato lo stacco del powerlifter junior Clifton Pho.
Pho, 22 anni, gareggia nella classe di peso junior 66 kg e ha ottenuto un record mondiale non ufficiale IPF con uno stacco da 283 kg. Questo stacco è 4.28 volte il suo peso corporeo, il che è assolutamente pazzesco. Inoltre, Pho fa sembrare l'ascensore così facile, possibilmente a un RPE 6?
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Pho ha completato questo sollevamento tirando sumo con un gancio. L'attuale record di stacchi IPF per la classe di peso 66kg junior classico (grezzo) è 277.5kg, che è stato impostato dal powerlifter australiano John Paul Caunchi. Si può dire con certezza che Pho rivendicherà questo record abbastanza presto con il suo ultimo tiro di 283 kg.
Oltre al suo stacco, gli altri tentativi di sollevamento di Pho sono stati altrettanto impressionanti. È arrivato primo per la sua classe con uno squat di 215 kg, 142.Panca da 5 kg e 640.5 kg totali. Per avere una migliore comprensione di Pho, del suo record mondiale e delle sue alzate, ho contattato per ottenere alcune brevi intuizioni.
Jake Boly: Quando hai tirato 283 kg, era quello il tuo piano, o ti sentivi bene e hai aumentato il peso dopo il primo e il secondo tentativo? Sembrava follemente facile, qual è il tuo tiro più alto in comp / allenamento?
Clifton Pho: In realtà ho tirato 283 kg in poche settimane (guarda il video qui sotto) prima per un singolo facile. Questo è stato il massimo che abbia mai fatto stacco. L'obiettivo di questo incontro era un 500 wilks (ha registrato un 508 wilks), che ho ottenuto al mio secondo tentativo.
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Un tiro al di sopra dell'attuale record mondiale è stato il piano successivo. Stavo pensando di andare più pesante, ma ho deciso di non essere avido. Sicuramente ne aveva di più e in realtà stava progettando di entrare nella stanza di riscaldamento dopo, ma non ne ha mai avuto la possibilità (ride).
Boly: Come ci si sente a sapere che hai appena ottenuto un record mondiale ufficiale non ufficiale?
Pho: Non sono sicuro di poterlo descrivere. Devo solo renderlo ufficiale ora, suppongo! Sono sicuro che qualcuno là fuori ha fatto di più, ma per me è sempre stato incentrato sul viaggio e sulla comunità ... quindi record mondiale o no, sono felice di essere qui.
Boly: Quali sono i tuoi due accessori preferiti per lo stacco?
Pho: Direi che lo stacco da terra in pausa è davvero l'unico. Anche il tempo è bello.
Boly: Quando è il tuo prossimo appuntamento programmato?
Pho: Il mio prossimo incontro non è ancora scolpito nella pietra, ma spero di fare lo stacco da terra al salone dei professionisti di Toronto e probabilmente di andare ai Mondiali in Bielorussia. Stavo anche pensando a questo incontro chiamato War of the West a cui sono stato invitato.
Pho sta per laurearsi in Kinisiologia all'Università di Alberta. Il suo obiettivo finale è quello di aprire alla fine la sua palestra e clinica, che è estremamente interessante con le sue crescenti esperienze di competizione.
Le sue alzate continuano a diventare più forti e ha solo 22 anni. La prossima domanda che dovremmo porci è: quando Pho rivendicherà il record mondiale ufficiale di stacchi junior?
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @clifton_pho.
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