Se sei un fan di Kevin Oak, probabilmente sei stato piacevolmente contento quando l'hai visto di nuovo sotto il bar due giorni fa.
Oak è meglio conosciuto nello sport del powerlifting per le sue prestazioni incredibilmente costanti in tutti e tre gli ascensori e per i suoi due record mondiali di tutti i tempi. Due giorni fa, ha condiviso uno squat molto forte di 275 kg (605 libbre) per nove ripetizioni, il che è stato fantastico vederlo colpito dopo aver preso un carico molto lungo per riposare e recuperare dopo un paio di mesi molto intensi.
Nell'ultimo video Instagram di Oak scrive, "605 libbre x 9, la prima volta che torna ad accovacciarsi in un mese. Sembrava un po 'arrugginito ma non è un brutto punto di partenza." Potrebbe essere sembrato un set arrugginito per Oak, ma di certo non ci è sembrato, dai un'occhiata qui sotto.
Ogni atleta può utilizzare un deload in vari punti della sua carriera agonistica e Oak ha deciso di optare per un po 'di recupero e una pausa dall'allenamento pesante dopo il Kern US Open di metà maggio.
Ha evidenziato uno dei suoi warm-up di squat degli US Open sulla sua pagina Instagram e ha scritto all'inizio della descrizione, “Quando questo è il tuo ultimo riscaldamento ... probabilmente non sarà una buona giornata. Prima di tutto non sono ferito, quindi va bene. La breve spiegazione è che ero solo stanco di entrare e speravo per il meglio e probabilmente ho anche tagliato troppo peso."
Insieme al taglio che ha portato a bruciare un po ', Oak ha gareggiato a metà aprile (solo 5 settimane prima degli US Open) e ha stabilito un record mondiale di squat nella classe di peso 110 kg (242 libbre) con 377 mostruosi.Sollevamento di 5 kg (832 lb).
Dopo un mese di scarico, siamo felici di vedere Oak di nuovo sotto la barra che muove di nuovo il peso come se niente fosse. Con il passare degli anni, siamo entusiasti di vedere cosa ha in negozio Oak.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @oakstrong.
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