Il powerlifter australiano Alex Simon è uno dei tanti atleti di punta in tutto il mondo (tra cui Eric Lilliebridge e Zahir Khudayarov) che stanno intensificando il loro allenamento in preparazione per Big Dogs 2, un incontro che si terrà il 15 ottobre a Melbourne.
Il superpesante ha appena messo su il suo ultimo record personale nel back squat: 425 chilogrammi (937 libbre) in fasce per le ginocchia. In un recente post su Instagram, ha messo il suo peso a oltre 160 chilogrammi (352.7 libbre), rendendolo intorno a 2.7 volte il suo peso corporeo.
Dopo aver umilmente soprannominato se stesso "Il Dio", Simon ha accumulato degli ascensori davvero impressionanti negli ultimi tempi. Solo in agosto, lo abbiamo visto accovacciato 375 chilogrammi (826.7 libbre) al tipo di velocità che la maggior parte delle persone può mantenere solo con i pesi di riscaldamento.
(Eric Lillebridge ha commentato: "Non credo di aver mai visto 375 muoversi così velocemente prima. 400+ successivo facile." Viene fuori che aveva ragione.)
Anche la sua forza di stacco sta andando bene; ha tirato 400 chilogrammi (882 libbre) con una presa insolitamente ampia per un altro record personale a metà agosto.
Ciò che lo rende un atleta ancora più straordinario è che gareggia attivamente nel kickboxing - e lui domina. A luglio, Simon ha scritto di aver vinto i suoi ultimi tre incontri per knock out per un tempo totale di combattimento di 55 secondi. Sono 55 secondi, tutti e tre i combattimenti combinati. La prossima volta che qualcuno ti dice che il powerlifting ti mantiene lento e grasso, mostra loro la clip qui sotto.
Ecco un combattimento completo da luglio, che è durato 21 secondi.
Abbiamo anche trovato questa clip più vecchia di lui che combatte contro Mono Uepi nel 2015. È un po 'sfocato, ma non ti infastidirà a lungo: il combattimento è durato venti secondi fino a quando non si sono spente le luci per Uepi.
Si scopre che le braccia che possono sostenere 210 chilogrammi (463 libbre) per dieci ripetizioni alla volta possono lanciare pugni piuttosto seri. La sua panchina PR, a proposito, è di 260 chilogrammi (573 libbre).
In un post di luglio, ha scritto Simon,
Mi è sempre stato detto che se mi fossi allenato troppo con i pesi mi avrebbe rallentato e avrebbe avuto un impatto negativo sulle mie capacità sul ring. Finora non è stato così.
In effetti, è esattamente l'opposto e sono sicuro che se chiedi ai miei avversari, ti diranno la stessa cosa.
La cosa buona dell'allenamento per la forza è che si trasferisce a tutti gli sport.
Se gareggia a Big Dogs 2 come superpesante, potrebbe non avere grandi possibilità di battere Lillebridge (che abbiamo visto accovacciare 465 chilogrammi) o Khudayarov (480 chilogrammi), ma non c'è dubbio che Simon sia davvero potente e versatile atleta che è una figura unica nel powerlifting australiano.
Non vediamo l'ora di vederlo sulla piattaforma.
Immagine in primo piano tramite @godlystrong su Instagram
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