Non si può negare che il tipo di corpo possa svolgere un ruolo fondamentale nel proprio successo negli sport di forza. Indipendentemente dallo sport di forza, ci sarà sempre un tipo di corpo che risponde meglio a determinate attività, e questa logica regna particolarmente vera nello sport del sollevamento pesi.
Questo non vuol dire che i sollevatori di pesi d'élite siano limitati a determinate antropometriche, genetiche e dimensioni, ma ci sono alcune verità tra i migliori del mondo e il modo in cui sono progettati.
Pochi giorni fa, il canale YouTube olimpico ha pubblicato un video intitolato, "Anatomia di un sollevatore di pesi: quali sono i maggiori punti di forza di Dmytro Chumak?". È stato un video davvero interessante che copre uno dei migliori sollevatori di pesi ucraini attraverso una serie di test e valutazioni. Ci ricorda molto il video sulla tecnologia di sollevamento pesi 3D che abbiamo scritto l'anno scorso dal canale YouTube olimpico.
Il primo test che portano Chumak attraverso è un Bod Pod. Questo è uno dei modi più accurati per valutare il grasso corporeo e la massa muscolare magra. Nel video, quando il ricercatore informa Chumak che è seduto a un 9 molto magro.5% di grasso corporeo, risponde semplicemente con, “Sì, non male, sono molto felice."
Per valutare la forza relativa, i ricercatori hanno utilizzato un test di presa dinamometrica. In molti contesti di ricerca, gli scienziati utilizzano un test di presa per valutare in modo sicuro la forza massima e in realtà abbiamo già scritto su questo argomento in precedenza.
Al termine del test, a Chumak viene detto che la sua produzione di forza combinata è di 134 kg, che è uno dei migliori punteggi che può produrre per tutti gli sport, il suo peso e le sue capacità fisiche massime.
Immagine per gentile concessione del canale YouTube olimpico.
I test successivi, e forse i più rilevanti per altri sollevatori di pesi che lo leggevano ora, erano il test isometrico della trazione della coscia, il test isocinetico del dinamometro e il test Wingate. Questi test sono tutti progettati per valutare la produzione di forza massima di Chumak e le capacità anaerobiche.
Come si è comportato rispetto ad altri sollevatori di pesi e atleti di alto livello? Guarda l'intero video per i suoi risultati!
Immagine in primo piano dal canale YouTube olimpico.
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