A che punto consideri un sollevamento per diventare cardio? 10 ripetizioni, 12 ripetizioni, forse 15? Che ne dici di una panca da 18 ripetizioni con 200 kg (440 libbre) sulla barra, perché è quello che Kirill Sarychev ha appena sollevato. È ancora più folle pensare a cosa sia RPE 440 libbre per la panchina di Sarychev, forse un 5 o 6?
La maggior parte dei sollevatori sogna l'impresa della panca a 4 piastre (405 libbre), ma questo peso è solo una parte del riscaldamento di Sarychev. Questo è uno dei tanti motivi per cui si sostiene spesso che Sarychev possieda una delle più forti distensioni su panca grezza al mondo.
Le 18 ripetizioni non sono state messe in pausa, ma non sono mai state fuori controllo con un tocco esagerato. Sarychev ha controllato il peso così bene durante tutto l'ascensore che a metà dell'ascensore ho iniziato a chiedermi se fossero anche veri piatti.
Già che siamo in tema di panca Sarychev per cardio, non dimentichiamo il tempo in cui è stato in panchina di 240 kg (529 libbre) per 10 ripetizioni. Come il video di 18 ripetizioni sopra, Sarychev esegue queste 10 ripetizioni con un tempo incredibilmente fluido. Per finire, e pensiamo di dimostrare un punto, detiene l'ultima ripetizione per mostrare la sua vera potenza da panchina.
Se hai seguito la carriera di powerlifting di Sarychev, i video sopra probabilmente non ti sorprenderanno. Attualmente detiene il record mondiale di tutti i tempi di distensione su panca grezza, che ha stabilito al 2015 SN Pro Strong Expo con 335 kg (738.5 libbre) premere.
Quella che potrebbe essere la parte più impressionante del sollevamento di Sarychev è la facilità con cui riesce a far sembrare un record mondiale. La panca da 335 kg è la stampa grezza più alta mai registrata in una competizione formale con lastre calibrate. Tuttavia, in tutta la stampa non c'è mai un punto in cui Sarychev rallenti o abbia mostrato alcuna possibilità di mancare.
Quando si parla di forza pura della panca, non c'è dubbio che Sarychev abbia una delle migliori presse al mondo. La vera domanda è, chi può o abbinerà la sua forza?
A febbraio, Eddie Hall ha dichiarato che avrebbe potuto rivendicare il record di panca se avesse iniziato formalmente ad allenarsi per questo. Attualmente, l'uomo più forte del mondo è la più grande priorità di Hall, ma è un pensiero interessante. Un giorno Hall potrebbe conquistare il record mondiale da panchina di Sarychev?
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @sarychevkirill.
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