Nell'ultimo video di YouTube di Larry "Wheels" Williams, annuncia che nei prossimi mesi passerà dal powerlifting al bodybuilding. Non sta cambiando in modo permanente, ma vuole prendersi qualche mese di pausa dal powerlifting per spostare la sua attenzione verso l'aggiunta di più massa.
In tutto il breve video discute brevemente della sua programmazione futura, dei suoi obiettivi e di quando gareggerà.
L'obiettivo principale di Williams per il cambio è aggiungere massa, in modo che possa migliorare la sua forza e salire di una classe di peso a 275. Nel video, parla di come è attualmente seduto a 275 libbre, ma spera di raggiungere i 290 libbre prima di tagliare per la sua prossima competizione.
La scorsa settimana, abbiamo scritto un articolo sulla panchina da 585 libbre di Williams per tre ripetizioni ravvicinate e abbiamo discusso del fatto che non eravamo del tutto sicuri di quando sarebbe stato il suo prossimo incontro. Verso la fine del suo video, Williams dice che mira a competere nell'incontro SPF Record Breakers l'11 e il 12 novembre a Dublino, in California.
Williams dice anche che mira a battere il record totale di 275 libbre SPF Open di Stan Efferding, che si attesta a un ridicolo 2.308 libbre. Nell'incontro di rivendicazione del record del 2010 di Efferding, ha messo uno squat da 865 libbre, una panca da 606 libbre e uno stacco da 837 libbre. La domanda è: può la Williams competere con quei numeri?
A marzo, Williams ha colpito 775 libbre per uno squat double e ha tentato 793 libbre al CETC Open, ma ha avuto un incidente di fortuna, che lo ha lasciato con un quad strappato. Sì, è stata una battuta d'arresto temporanea, ma ora Williams sta ricostruendo e migliorando i suoi squilibri, aggiungendo peso, quindi è difficile dire dove atterrerà quando sarà novembre.
Poi, a maggio, Williams ha raggiunto un PR da banco da 620 libbre, che avrebbe superato il sollevamento SPF da 606 libbre di Efferding.
Se Williams lo sta facendo ora, è più che probabile che lo farà con un peso maggiore a novembre.
In termini di stacco, la Williams è anche molto vicina al record di Efferding. All'inizio di marzo, Williams ha tirato 826 libbre per una tripla con mini band inverse.
Questo è solo 11 libbre meno del record di Efferding, ed è stato un triplo.
Anche se Williams sta prendendo una breve pausa dall'allenamento in stile powerlifting, possiamo essere sicuri che il suo Instagram avrà ancora un sacco di contenuti incentrati sul suo nuovo focus sul bodybuilding.
Sarà emozionante vederlo progredire verso un peso più pesante con dimensioni aggiuntive e vedere come questo influenza la sua forza complessiva. Riuscirà Williams a battere il record di Efferding a novembre? Il tempo lo dirà.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @larrywheel.
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