Panino per colazione con ricetta muscolare magra
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Christopher Anthony
Adoro Egg McMuffins, ma non amare quanto sono malsani? Ti ascoltiamo. Per fortuna, è facile preparare questa versione ipocalorica a casa usando formaggio e prosciutto magro.
ingredienti
- 1 uovo intero grande
- 1 fetta di formaggio americano a ridotto contenuto di grassi
- 2 fette di prosciutto crudo magro
- 1 muffin inglese integrale
Indicazioni
- Tostare i muffin e friggere il prosciutto in padella prima di metterlo su una metà del muffin.
- Friggere l'uovo in padella usando uno spray da cucina antiaderente e disporlo sopra il prosciutto.
- Copri l'uovo con il formaggio e copri con l'altra metà del muffin per preparare un panino per la colazione.
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