Il baseball può ancora essere il passatempo americano, ma il calcio professionistico è la passione americana. Avendo trascorso parte della mia carriera di allenatore lavorando con giocatori di calcio, ho acquisito informazioni preziose su ciò che fa battere questi atleti e su come sono in grado di realizzare ciò che vediamo ogni domenica.
Che tu stia gareggiando in un altro sport o semplicemente cercando di sfidare per lo status di maschio alfa presso l'abbeveratoio locale, aderire a queste tre lezioni ti darà un vantaggio sulla competizione.
Dimentica lo sport solo per un secondo. Le persone di successo arrivano dove vanno perché loro atto. I macinini vincono, punto.
Non mi interessa quanto sia perfetto il tuo programma, quanto siano ambiziosi i tuoi obiettivi, chi sono i tuoi genitori, dove sei cresciuto o qualsiasi altra ragione per cui ritieni di "meritare" di avere successo - se non agisci, non avrai il tipo di successo che speri. Come disse una volta un uomo saggio, puoi sognare in una mano e merda nell'altra, ma tutto ciò che ti rimane è una manciata di merda.
Indipendentemente dal fatto che i tuoi obiettivi siano legati al fisico o alla forza, devi intraprendere un'azione quotidiana coerente che ti avvicini al tuo obiettivo, anche se è solo un pollice alla volta.
Quante persone senti dire che a partire dal 1 ° gennaio finalmente guarderanno la loro dieta, andranno in palestra e lasceranno cadere 20 libbre di grasso? E quanti di loro hanno effettivamente successo? Procrastinano per settimane, anche mesi prima di iniziare qualcosa che migliorerebbe incommensurabilmente la qualità della loro vita, e quando finalmente arriva il momento non ci riescono comunque. Prendi la decisione di agire subito.
La visione senza azione è un sogno ad occhi aperti, ma l'azione senza la visione è un incubo.
Gli atleti di alto livello di successo vivono secondo un piano, e questo va ben oltre ciò che è stato messo in atto dalla loro squadra. Creano i loro obiettivi, sia a breve che a lungo termine, e poi pianificano come raggiungerli nei minimi dettagli.
Il primo passo che facciamo per preparare l'allenamento fuori stagione per i nostri atleti è discutere i loro grandi obiettivi relativi alla prossima stagione. Una volta stabiliti, suddividiamo tutto in indicatori mensili, settimanali e giornalieri in modo da poter monitorare continuamente i progressi.
Metti lo stesso pensiero dietro la tua formazione. Molti ragazzi sono bravi a tenere un registro di allenamento, ma tutto quello che finiscono per fare è scrivere quello che hanno fatto dopo il fatto.
Prova a fare quello che fanno i professionisti nel tuo allenamento:
Sì, ci vuole tempo e impegno, ma la grandezza lo fa sempre. Quanti ragazzi vedi in palestra che sembrano esattamente uguali, mese dopo mese, anno dopo anno? E se chiedessi a ciascuno di loro di mostrarti i loro registri di allenamento, completi di obiettivi a breve e lungo termine e indicatori di progresso, quanti pensi che potrebbero raggiungere nelle loro borse e produrne uno?
Se non hai la mente giusta, non raggiungerai il tuo potenziale. Certo, potresti avere una vittoria qua o là, ma per quanto riguarda il successo trascendente? Non succederà.
Come disse Henry Ford: “Se pensi di poter o pensi di non poterlo fare, hai ragione."Che il tuo obiettivo sia raggiungere una pietra miliare in palestra, raggiungere un nuovo livello di magrezza o dominare nella tua prossima competizione, il tuo atteggiamento sarà il fattore decisivo.
Devi prendere la decisione che il fallimento non è un'opzione e quindi impegnarti completamente in una linea di condotta che ti porterà nella direzione del tuo obiettivo. L'impegno incrollabile è l'unico modo per arrivarci. La vita inevitabilmente interferirà, ma anche se è per una frazione di secondo, hai la possibilità di scegliere come reagire a ciò che ti viene lanciato.
Un'educazione nella Liberia dilaniata dalla guerra non ha impedito ai San Francisco 49ers di tornare indietro Jehuu Caulcrick dal perseguire il suo sogno di esibirsi sulla griglia più grande del mondo. Forse c'è una lezione per te quando il tuo capo ti chiede di lavorare fino a tardi e stai pensando di saltare l'allenamento per le gambe alle 6 di domani.
Ricorda sempre che quello che ti succede non significa niente, ma Come rispondi significa tutto.
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