La ventiduenne star del sollevamento pesi Luis Javier Mosquera Lozano ha condiviso con i suoi follower su Instagram un piccolo spaccato di come è diventato così bravo nel sollevamento pesi. Dai un'occhiata a questo block snatch molto, molto veloce di 165 chilogrammi (363.8 libbre), che l'atleta di -69 kg ha postato durante il fine settimana. Questo è solo un chilogrammo sotto l'attuale record mondiale nella sua classe di peso, che è detenuto dal sollevatore di pesi cinese Liao Hui.
Sollevando il bilanciere e rimuovendo la parte di sollevamento che richiede di sollevarlo dal pavimento - il punto più debole per molti atleti - i block snatch possono consentire ad alcuni sollevatori di pesi di eseguire "snatch" più pesanti del solito. Questa è una tecnica di allenamento comune che può anche aiutare i sollevatori di pesi a concentrarsi su diverse posizioni di trazione e aiutarli a sentirsi più a loro agio con posizioni che possono sembrare innaturali per loro.
È importante sottolineare che funziona la seconda e la terza trazione insegnandoti ad accelerare il più rapidamente possibile, poiché a differenza dell'hang snatch, il sollevamento dai blocchi non consente una potenza extra.
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Alle Olimpiadi di Rio dell'anno scorso, Mosquera ha strappato 155 chilogrammi (341.7 libbre) e pulito e strattonato 183 chilogrammi (403.4 libbre) per un totale di 338 chilogrammi. All'inizio, questo gli è valso un quarto posto, ma dopo che Izzat Artykov del Kirghizistan è stato squalificato per essere risultato positivo alla stricnina, Mosquera è stato nominato terzo posto ufficiale nella sua classe di peso -69kg. Era già tornato in Colombia quando ha saputo la notizia.
Una delle caratteristiche più sorprendenti della tecnica di sollevamento pesi di Mosquera è la sua velocità assoluta, ed è parte del motivo per cui detiene record nazionali in Colombia per lo snatch (155 kg), il clean & jerk (187 kg) e il totale (338 kg). È stato anche Campione del Mondo Junior 2014 e 2015, Campione dei Giochi Panamericani 2015 e Campione dei Giochi Sudamericani 2016.
Abbiamo intervistato Mosquera prima che andasse a Rio l'anno scorso e ci ha detto che il suo prossimo obiettivo è vincere i Campionati del Mondo e portare a casa una medaglia alle Olimpiadi di Tokyo 2020. È chiaro che si sta allenando duramente: non vediamo l'ora di vedere i numeri che mette in campo.
Immagine in primo piano tramite @ luisjavierhd16 su Instagram.
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