Le persone sposate sono molto più rilassate, molto meno stressate

Un sacco di ragazzi single là fuori pensano di avere un vantaggio sui loro amici sposati: flessibilità sociale, libertà sessuale, ecc.

Ma quando si tratta di stress, il ragazzo single medio è in realtà molto peggio degli uomini sposati.

Almeno questo è il risultato di una nuova ricerca della Carnegie Mellon University. Nel corso dei tre giorni di studio, pubblicato in Psiconeuroendocrinologia, i ricercatori hanno raccolto più campioni di saliva da 572 uomini e donne sani, di età compresa tra 21 e 55 anni, che erano single, sposati, divorziati o vedovi. Ogni campione è stato misurato per la presenza di cortisolo, l'ormone dello stress.

I partecipanti sputano una verità unanime: le persone sposate sono molto meno stressate.

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Gli uomini e le donne che si erano sposati avevano livelli di cortisolo inferiori rispetto a quelli che non erano mai stati sposati o quelli che erano stati sposati in precedenza. Ora, in genere il tuo ritmo di cortisolo diminuisce e scorre durante il giorno, i livelli raggiungono il picco quando ti svegli, per poi diminuire con il passare della giornata. Uomini e donne sposati hanno mostrato un declino più rapido, che è collegato a casi più bassi di malattie cardiache e un migliore tasso di sopravvivenza dal cancro.

"Questi dati forniscono informazioni importanti sul modo in cui le nostre relazioni sociali intime possono andare sotto la pelle per influenzare la nostra salute", ha detto il coautore dello studio Sheldon Cohen in un comunicato stampa.

Il matrimonio - avere qualcuno con cui parlare e con cui stare alla fine di ogni giornata - aiuta le coppie a scaricare lo stress psicologico (mentre i tizi single, che arrancano senza pensare attraverso le app di appuntamenti, hanno solo-beh, altri tizi single). A lungo termine, questo è un grande vantaggio. Lo stress prolungato aumenta i livelli di cortisolo, che può interferire con la capacità del corpo di regolare l'infiammazione, stimolando o peggiorando la progressione di molte malattie.

Anche se discutiamo quelli le coppie, quelle che fanno i pignoli, si lamentano e non smettono mai di litigare, dovrebbero avere uno stress maggiore dei ragazzi single che vivono la vita, giusto?… giusto? Ma hey: se Homer e Marge Simpson hanno fatto funzionare le cose così a lungo, forse dopo tutto c'è qualcosa.

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