L'atleta di nuoto USA Laura Sogar condivide il suo piano di gioco per aumentare la forza, i suoi allenamenti e come mantiene la concentrazione mentale (anche durante 5 a.m. nuota in pieno inverno). Guarda questo venticinquenne gareggiare nelle manche a rana durante le Olimpiadi di Rio quest'estate. Dai un'occhiata alla nostra copertura sulle Olimpiadi a pagina 98 del numero di luglio / agosto 2016 di Muscle & Fitness Hers!
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