Probabilmente hai già sentito parlare del digiuno intermittente, ma è solo una moda passeggera? Dott. Jim Stoppani parla della ricerca che sostiene i numerosi vantaggi del digiuno intermittente. Dai benefici più ampiamente riportati come bruciare i grassi ad alcuni benefici unici come combattere il jet lag, scopri i motivi per cui il digiuno intermittente potrebbe essere il piano nutrizionale giusto per te.
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