La ricerca mostra che circa l'80% dei buoni propositi per il nuovo anno fallisce entro il 1 ° febbraio, sei già fuori dal carro? In questo episodio di M&F Reps, il redattore esecutivo di Muscle & Fitness Zack Zeigler (@zraz) e il famoso trainer Don Saladino (@donsaladino) analizzano perché le persone sono così veloci a rinunciare ai propri obiettivi e come si può adottare un approccio pragmatico per evitare di esserlo. di loro.
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