Mini torte proteiche al cioccolato
Prendi la tua torta e mangiala anche in particolare, una che contiene 15 g di proteine. Questa torta al cioccolato è senza cereali e povera di grassi, il che la rende adatta a tutte le tue esigenze alimentari. Unisci semplicemente tutti gli ingredienti, dividili in due stampini leggermente unti e inforna per 12-15 minuti, fino a quando le parti superiori non si sono stabilizzate ma gli interni sono ancora morbidi.
ingredienti
- 1/3 di tazza di latte di mandorle arricchito con proteine non zuccherato
- 1/4 tazza di proteine in polvere di cioccolato
- 1/4 tazza di salsa di mele non zuccherata
- 2 cucchiai di mini gocce di cioccolato fondente
- 2 cucchiai di farina di cocco
- 1 cucchiaio di cacao amaro in polvere
- 2-3 cucchiaini di zucchero di cocco
- 1 uovo
- 1/2 cucchiaino di lievito in polvere
Indicazioni
- Unisci tutti gli ingredienti e mescola insieme in una ciotola.
- Dividete tra due stampini leggermente unti.
- Cuocere per 12-15 minuti, finché le parti superiori non si saranno stabilizzate ma gli interni saranno ancora morbidi.
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