Mark Solomon, 59 anni, è un personal trainer e allenatore della forza presso il Buffalo BarBell Club con sede a Buffalo, NY. Oltre al suo allenatore, è stato anche un sollevatore di pesi per molti anni. Alla giovane età di 59 anni, Solomon continua a sollevare grandi pesi e mostrare la sua impressionante mobilità.
Uno dei video di sollevamento di Solomon è stato recentemente condiviso su Instagram e sta facendo il giro / ha la sezione dei commenti in soggezione.
Solomon (58 anni al momento del video) dimostra che l'età è solo un numero eseguendo un hang snatch di 113 kg evidenziando la sua velocità sotto il bilanciere e la sua mobilità.
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Questo video è epico per molteplici ragioni, non solo per l'età di Solomon. Innanzitutto, la velocità di Solomon sotto la barra è impressionante, non considerando che è dalla parte dei Maestri della competizione. In secondo luogo, ha una grande mobilità e forti angoli del busto. Terzo, termina l'ascensore urlando parolacce e sorridendo alla telecamera. Questi sono tutti ingredienti per realizzare un ottimo video.
Al più recente Arnold Classic, Solomon, che ora ha 59 anni, ha gareggiato negli Arnold Weightlifting Championships e ha registrato alcuni numeri impressionanti. Ha strappato 105 kg e pulito e scattato 117 kg, il che gli è valso un totale di 222 kg.
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Solomon detiene attualmente anche due record di master nella divisione di età 55-59. Il suo record di American Nationals è stato stabilito nel novembre 2014 ed è stato un 112kg strappare nella classe di peso 105 + kg. Per il suo secondo e più recente record, Solomon ha ottenuto un 110 kg di strappo per la classe di peso Pan American 105 + kg nel giugno 2015.
Il video qui sotto presenta alcuni filmati di addestramento di Solomon e include alcuni record stabiliti negli ultimi anni. Dai un'occhiata al power clean & jerks da 130 kg di Solomon e al back squat da 180 kg.
Quando si tratta di una carriera di sollevamento di successo, la maggior parte degli atleti sostiene che la longevità è il miglior fattore determinante del successo. Senza dubbio, a giudicare da questo standard, Solomon ha avuto più di una carriera di successo.
A 59 anni, Solomon continua a competere e migliorare la sua forza, mobilità e velocità. Se hai bisogno di motivazione, dai un'occhiata al sollevamento di Mark Solomon.
Un ringraziamento speciale alla pagina Instagram di @Everyday_Lifters per aver trovato e condiviso il video di Solomon.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @everyday_lifters.
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