Biscotti proteici a 5 ingredienti per il potenziamento muscolare
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Yurchik Ogurchik
Con solo cinque ingredienti, questi biscotti ricchi di proteine facilitano la cottura. Questa ricetta comprende avena, proteine in polvere e burro di mandorle, dandoti una dose extra di proteine (10 g di proteine per due biscotti) e fibre. Non sarai in grado di tenere le mani fuori dal barattolo dei biscotti. (Esercita la moderazione.)
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ingredienti
- 1 banana extra matura media, schiacciata
- 1/2 tazza di avena a cottura rapida
- 1/4 tazza di proteine in polvere di vaniglia
- 2 cucchiai di Burro di Mandorle d'Acero di Justin
- 2 cucchiai di mini gocce di cioccolato fondente
Indicazioni
- Unisci tutti gli ingredienti, rotola in otto palline dalla forma uniforme.
- Appiattiscili con una forchetta su una teglia leggermente unta e inforna a 350 ° per 10-15 minuti, finché non saranno leggermente dorati.
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